在线客服前几天在宝妈群里看到过这样的故事：一位妈妈担心宝宝冷，给宝宝盖了厚被子还开了电热毯，结果半夜发现宝宝小脸通红、浑身大汗，送到医院时已经出现脱水症状，直接进了ICU。
这样的悲剧每年冬天都在发生，家长们以为是在给孩子最好的保护，却可能在不经意间埋下了安全隐患。
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过度保暖的"温暖陷阱"
很多家长生怕孩子冻着，总是给孩子穿得厚厚的睡觉。其实婴幼儿新陈代谢快，体温调节能力还不完善，过度保暖可能导致"捂热综合征"。
这种病症轻则大汗淋漓、脱水，重则可能引起高热、缺氧，甚至危及生命。
摸摸孩子的后颈和背部，如果温暖干燥就刚刚好。如果出汗了，说明穿盖太多了。记住：孩子睡觉时比大人少穿一件，或者穿厚度相当的睡衣即可。
被褥选择不当的危险
蓬松柔软的羽绒被、毛毯虽然舒服，但对于小宝宝来说可能存在窒息风险。
特别是6个月以下的婴儿，如果面部被柔软的被褥覆盖，他们可能没有足够的力量移开。
1岁以下的婴儿最好使用睡袋，既保暖又安全。如果使用被子，要确保被子边缘固定在床垫下，不会盖过宝宝的肩膀。
取暖设备的安全距离
电热毯、暖宝宝、小太阳这些取暖设备，使用不当都可能造成烫伤或火灾。特别是电热毯整夜使用，不仅可能过热，还存在漏电风险。
如果使用电热毯，最好在睡前预热，睡觉时关闭。取暖设备要放在孩子够不到的地方，并保持安全距离。
加湿器的"隐形威胁"
冬季干燥，很多家庭都会使用加湿器。但如果不注意清洁，加湿器可能成为细菌、霉菌的繁殖场所，引发呼吸道问题。
每天换水，每周彻底清洗一次。使用纯净水或蒸馏水，避免使用自来水产生水垢。湿度保持在40%-60%最为适宜。
睡眠环境的"空气危机"
为了保暖紧闭门窗，可能导致室内二氧化碳浓度升高，空气污浊。如果家中使用煤炉、炭火取暖，更要警惕一氧化碳中毒。
每天至少通风2次，每次15-20分钟。可以在不同房间轮流开窗，避免冷风直吹。使用煤炉取暖的家庭一定要安装一氧化碳报警器。
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➢ 睡眠安全三原则
婴儿应该仰卧睡觉，直到1岁
婴儿床内不要放置任何柔软物品
与父母同房不同床，至少到6个月
➢ 温度控制
室温保持在18-22℃最为理想。可以使用室温计监测，不要完全依赖自己的感觉。夜间空调可以适当调低1-2℃，更有利于深度睡眠。
➢ 紧急情况的识别
如果发现孩子睡眠中出现以下情况，要立即检查：
⚠️ 呼吸声异常粗重或急促
⚠️ 面色发红或苍白
⚠️ 浑身大汗
⚠️ 异常烦躁或昏睡不醒
不同年龄段的特别提醒
新生儿（0-3个月）：
这个阶段最需要注意防止窒息。避免在婴儿床上放置任何多余的物品，包括毛绒玩具、防撞垫等。
婴儿（4-12个月）：
开始会翻身时，要确保床栏牢固，床垫紧贴床架，防止卡住。同时要注意保暖适度，避免过热。
幼儿（1-3岁）：
可以开始使用轻薄的小枕头，但要选择透气性好、高度适宜的款式。这个阶段的孩子可能会踢被子，睡袋是更好的选择。
睡眠安全无小事，特别是在寒冷的冬季。我们的一时疏忽，可能就会给孩子带来不必要的伤害。
希望每个宝宝都能在安全的怀抱中，享受甜蜜的梦乡。
*本文撰稿人：小米麻麻
