亲爱的中枪了没，一到夏天，老人就会特别强调“给宝宝穿袜子”这件事。妈呀，脚底真的有那么神秘？穿不穿袜子真有这么严重吗？ 


光脚居然有这么多好处！


天气热的时候，连我们大人都受不了一直把脚闷在鞋子里，更何况是活泼好动的小宝宝呢？把小朋友的鞋子脱了，有没有一股“热气”扑面而来的赶脚？有时候袜子都被汗湿了有木有？


给小脚丫放个假，出来和阳光、空气、绿草地亲密接触一下，不仅不会让宝宝着凉生病，反而还有很多好处呢！


 光脚有利于宝宝学走路


对于初学走路的宝宝，光脚能让脚趾更好地抓住地面，不仅不易滑倒，还有助于宝宝学习掌握平衡，让他学得更快、走得更好。


尤其是爬行期，根本就不需要鞋子，穿着多碍事呀！哪怕是学步期的孩子，也是不穿鞋学走路最好。如果天气冷，可以穿一双防寒袜。


 光脚有利于宝宝双脚的发育


光脚时，宝宝的小脚不受鞋袜的束缚，能更自然地生长和发育。光脚走路还能强健足弓，锻炼宝宝脚部的肌肉和韧带，增加脚踝的灵活性。


 光脚让宝宝更健康、更聪明


光脚走路能加快宝宝的血液循环和新陈代谢，增强他的免疫力，还能刺激宝宝丰富的脚底神经，促进他感官和大脑的发育。



穿不穿袜子，看宝宝的身体状况


对于健康的宝宝，穿不穿袜子真的不是很重要。就算在空调房里，只要温度适宜，风口也没有对着宝宝，光脚是不会让宝宝着凉的。


如果宝宝最近身体不太好，有点感冒什么的，建议妈妈还是给他穿上透气的薄棉袜。挑袜子的时候注意松紧、长短适中。宝宝的小腿比较粗短，太紧的袜子会勒到皮肤，造成血液循环不畅通。


另外，对于新生儿和早产宝宝，由于他们的体温调节功能尚未发育完善，自身产热不足，体表散热面积又大，所以要格外注意保暖。这时候小袜子还是很必要的，穿衣的多少以颈部温热，手脚温凉为准。


穿不穿袜子，也要看你家的习惯


每个宝宝都有自己适应的穿衣习惯。


看生活在德国的朋友分享，也说起“都入秋了，满世界都是光脚的小孩”。


所以，对于宝宝来说，重要的不是要不要穿袜子，而是一直以来有没有穿袜子的习惯。如果宝宝一直以来睡觉也穿袜子，空调房里也穿袜子，那么建议你还是先保留这个习惯，或者慢慢过渡（比如把厚袜子换成薄袜子）。不要突然做很大的改变，或者一会儿穿一会儿脱，反而容易生病。



只要宝宝身体健康，温度适宜，还是建议，让宝宝的小脚多出来活动活动。不仅因为光脚有那么多的好处，更因为宝宝天性不爱束缚，光脚能给他们带来无穷的快乐。


我们经常会听到病从脚入，其实脚底并没有那么脆弱，我们的“小火炉”也不像老人那么怕冷，是否需要穿袜子还是要根据气温以及孩子的表现来判断，冷就需要穿袜子，手脚摸着不冷就不需要穿。夏天光脚多舒服呀，还少洗一双袜子呢！