在夏天的时候，太阳很毒辣。娃天天在小区公园玩耍，露在外面的皮肤，肉眼可见地黑了八度！

一直有妈妈问，怎么给宝宝选防晒霜：

而市面上的宝宝防晒霜，大多都是进口货，包装上一堆英文看的让人头大，不知道到底该买哪种。

别担心！今天就来帮大家挑一挑，适合宝宝的防晒霜。

成分安全最重要

咱们给自己挑防晒霜，可能会在意防晒等级高不高，肤感好不好。但是，给宝宝挑防晒霜的时候（尤其是小龄宝宝），必须把安全放在第一位。

首选物理防晒成分为主的防晒霜！

为啥呢？我们先来看看物理防晒霜和化学防晒霜的区别：

▪️ 物理防晒：相当于在宝宝的皮肤表面竖起了一面“魔镜”，能把伤害宝宝的紫外线反射回去。

它仅停留在皮肤表面，轻轻地来，轻轻地走，不带走一片云彩，对宝宝的皮肤几乎没有伤害。

▪️ 化学防晒：相当于在宝宝的皮肤里埋下了一块“海绵”，能把伤害宝宝的紫外线吸收掉。

但必须要扎根到皮肤里才能发挥作用，对皮肤的刺激当然就要强一点了，某些成分还会进入血液。

所以，向来严格的美国食品药品监督管理局（FDA），只认可了两种安全的防晒成分——氧化锌和二氧化钛（这俩都是物理防晒成分）。

买的时候，认准二氧化钛 Titanium Dioxide、氧化锌 Zinc Oxide 这两种字眼。

而对于其他的化学防晒成分，FDA 认为安全证据不足，尚待进一步研究。

那是不是说绝对不能给宝宝用化学防晒成分呢？

也不是。

毕竟，物理防晒的效果确实弱一些，肤感也没那么好。对 3 岁以上的大孩子，还是可以用物理+化学防晒霜的。

但是，化学防晒成分要特别注意避开以下这 4 种！已经有研究发现它们有潜在的危害：

比如下面这款防晒霜，5 种防晒成分全都是化学成分，还含有 6% 的氧苯酮！

这种成分除了会引起皮肤过敏外，还可能会对宝宝产生类似激素的作用，可万万不能给孩子用呀。

防晒强度不必太高

大家都知道，防晒霜会用 SPF 和 PA 来表示防晒强度，数值越高代表防护效果越好。

于是，为了表示自己的防晒效果好，市场上出现了一些 SPF100 甚至 110 的防晒霜。

其实，在防护等级上，真的没必要过度追求 SPF 的数值。

SPF30 的防晒霜，就已经可以阻挡 97％ 的 UVB 射线了；

SPF50 的防晒霜，能阻挡 98% 的射线；而 SPF100，能阻挡 99% 的UVB射线，也就多了几个百分比，但价格却贵了不少哦，性价比实在是不高。

而且，SPF 过高，会让家长们有种“防护性”很强的错觉，反而容易过度暴露在太阳下，造成晒黑、晒伤。

买防晒霜，SPF在 30~50 之间就可以了，大人小孩都一样。

再说，紫外线里不仅含有 UVB 射线，还含有 UVA 射线。

SPF 数值再高，也只能表明对 UVB 的防护作用。给宝宝买防晒霜的时候，还是要看清楚是不是广谱防晒（有的标注了PA就是能防护UVA）。

盒子上的broad spectrum这个词，就是广谱防晒的意思。

防水防汗功能不能少

其实，没有任何一款防晒霜是绝对防水的。不少防晒霜都会在盒子上标注防水防汗的时间。

比如这款，就写了防水 80 分钟：

也就是说，超过这个时间，就需要及时补涂咯。

优先选霜状乳状防晒霜

看完了成分和防晒强度，接下来就是剂型啦。市面上的防晒霜剂型可真不少，什么防晒喷雾啦，防晒棒啦之类的。在这方面呀，还是建议大家：

优先选霜状乳状的。

不过，不得不承认，喷雾防晒霜的确很方便。

但用的时候要注意，别直接对着宝宝喷，先把喷雾喷到手上，揉开后再给宝宝涂抹，这样就能避免宝宝吸入喷雾的风险。

而防晒棒呢，则没法很好地控制用量。

一般给宝宝涂的防晒霜，脸部至少要用半枚硬币那么多，全身的话则要用到 15ml。

所以用棒状防晒霜的话要注意，要给宝宝涂厚厚地一层才可以哦，也要记得经常补涂。

当然，就算用的乳状防晒霜，也要记得隔 2 个小时就补涂一次哦。

好了，来总结下给宝宝挑防晒霜的要点吧：

这么看下来呀，你懂得怎么挑选防晒霜了吗？

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