最会讲睡前故事的妈妈是谁?从哄睡效率上来看,恐怕是麦兜的亲妈。


她的睡前故事,简短有力,4句话就能让麦兜主动表示“我想睡了”。



四句话搞定娃睡觉,服气啊。


可惜,我们大多数妈妈,读睡前故事的场景往往是这样的:单是把孩子摁住就要花费好大力气;有时读不到两页娃就跑开;有时读着读着他反而更high了……娃,是越哄越精神。妈,鼾声先响起来了。


给娃读绘本,本来是仪式感满满的一项睡前程序,可为啥把娃越读越精神了呢?很可能是你读的方法不对哦。


从哄睡这个角度出发,睡前阅读最重要的意义不是知识输出,而是和孩子情绪平和地独处,让孩子安静下来,这才是安(jiě)稳(fàng)睡(shuāng)眠(shǒu)的真正开始。


另外呢,开始睡前阅读,这些准备工作先做好——先让环境安静下来,家里人说话尽量轻声柔和;在卧室里留个一平米的“晚安阅读区”(尽量不要选孩子平时玩耍或写作业的地方);关掉电视/PAD/手机……嘘,睡前阅读开始咯~




●  别怕重复阅读


身边很多娃,喜欢的书恨不得一口气读个十来遍。为娘读到快吐了,孩子还津津有味。


Hold住!一定要有耐心,反复阅读不仅能帮孩子建立语言模式,而且读的遍数多了,孩子每次处理信息所耗费的精力就相应会少一些,这就有助于娃们慢慢放松精神、早点进入昏昏欲睡的状态。



●  给声音加戏要克制


给不同角色配不同的声音、学动物叫声、模拟故事人物说话……平时读绘本,你一定戏精上身、使尽了浑身解数吧?


这些的确会使阅读更有趣。但在睡觉前,一定要注意声音别太大、语速要慢、动作不能太夸张。演得太用力,娃光顾着配合你演出,哪里还能培养什么睡意啊。



● 讲故事就好,别说“我考考你”


睡前阅读本来是为了营造利于入睡的轻松环境,请自动挥别所有会让孩子感到不舒服的做法。


讲一句就倒回去问一句,这哪是睡前阅读,分明是课堂测验!屡次打断会影响书本本身的节奏不说——亲啊,睡前阅读的根本目的是帮娃平和入睡,答应我,牢记这点好吗?



● 配合宝宝的情绪改编故事


如果孩子还很精神,对于Ta感兴趣的部分,可以给情节做一些加码;如果孩子已经昏昏欲睡了,在任何一页中止故事都没问题。


● 需要注意


如果孩子没有读着读着就睡着了,那么睡前应该留一些空白时间——即停止阅读,让孩子渐渐安静下来,不要带着过度的兴奋感进入睡眠。




这个问题倒不必太纠结,任何一本书都可以拿来做睡前阅读。


比起“读什么”,“亲子共处”才是睡前阅读的终极奥义。让孩子选自己感兴趣的书、乐于做睡前阅读这件事,才是最重要的。


如果实在不知道怎么剁手睡前读物,可以参考以下三点:


● 故事有趣但简单、人物形象可爱;

● 单词韵律琅琅上口;

● 短小精悍。





睡前陪娃读绘本,可不是妈妈一个人的事儿哦,让爸爸也多享受下和娃独处的睡前阅读时光吧。


有人还做过研究,听爸爸讲睡前故事长大的孩子,在学校里表现得更好哦。


爸爸的陪伴本身就意味着安全感,可以帮助娃安睡。


尤其是男孩子,爸爸的积极鼓励对儿子特别重要。


调查显示,男孩们容易将阅读与“娘娘腔”划等号,这时就需要爸爸做榜样啦,让男孩感知到“男人读书也酷酷的”!


所以,别犹豫,把娃丢给老公哄睡,效果会比你想象的要好。




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