全国“体验版夏季”已到期,“畅享版夏季”来了,家里有没有感受到夏天扑面而来的“热情”呢?


这种“热情”让人燥得头大,但如果要是患了“热感冒”,就不是头大不大的事了。


前两天在电梯里,看到一个宝宝一直流鼻涕,家里的老人念叨着孩妈:“你出去是不是没给加衣服,怎么感冒了啊?”


孩子妈也自责着说:“这么热的天,加了衣服不得中暑啊,我也纳闷孩子咋感冒了?”


老人说:“回去了,吃完饭给孩子沏一袋板蓝根,预防预防!”


此时此刻,我非常想阻止老太太,但是本着“不管人家家务事”的态度,理智让我克制住了管“这个闲事”。


所以C爸来咱这地盘絮叨絮叨。


这么热的天为什么会感冒?


感冒发烧能不能吹空调,要不要加衣服?


很多妈妈是不是都有同款疑惑呢,我来一一解惑了。


这么热的天,宝宝为什么会感冒?


其实,这个阶段,感冒的人很多,尤其是孩子,似乎开始了一个小的感冒高峰。


主要是因为:


1、忽冷忽热易感冒


空调简直是“夏季亲妈”。


也正是因此,室外、空调房温差大,进进出出的就会忽冷忽热,再加上宝宝夏天出汗又多,自然就容易感冒了。


原因很简单,如果在汗腺敞开的情况下,突然进入温度太低的室内或车内,会使皮肤血管收缩,汗腺孔闭合,胃肠运动减弱,从而导致鼻塞、咽喉痛、腹痛腹泻等症状。


但,这绝不是空调的锅,不正确使用才是问题所在。


使用空调要注意的是:


出入空调房前最好有10-15分钟的缓冲时间,比如,出门之前提前15分钟关闭空调,给宝宝留出过渡时间;


任何时候空调的出风口都不要直接对着宝宝吹;


室内外温差控制在5℃之内,但高温时期,人们往往更加贪凉。正确的做法是:把空调温度循序渐进地调低。


比如室外温度35℃,刚进屋的时候可以调至30℃,待人体稍稍适应之后,再调至27℃,有宝宝的家庭,建议调至26-28℃。


2、夏天病毒细菌繁殖快,病从口入


夏季不仅高温,还高湿,这样的环境是病毒和细菌“最喜爱”的。


细菌繁殖速度会加快,食物也就很容易变质,娃吃了不新鲜的食品就很容易生病。


而且有的娃喜欢吃手,手上有细菌的话,病从口入,很容易引起呼吸道、消化道感染。



3、抵抗力下降


天气太热,有些宝宝会食欲下降,就会影响正常地维生素和营养摄入;热天同样可能影响宝宝的睡眠休息,这两者都容易导致宝宝抵抗力低下,让细菌和病毒有机可乘。


最容易的中招的,就是感冒了~


护理夏天“热感冒”,这3个坑不要踩


✘板蓝根清热解毒


说起板蓝根,应该没有人不知道它的存在,很多人都认为:它能预防感冒。


所以会在感冒高发季或者感冒前兆之际,给孩子冲一杯,有病治病,没病防身。


板蓝根真的如此厉害吗?


先来看看板蓝根的药品说明书:



虽然在适应症中写到清热解毒,但钟南山教授曾指出:“板蓝根的作用待验证,在没有发病的情况下不建议服用抗病毒药物。”


✔普通感冒无需吃药


大多数普通感冒,都是病毒感染引起的,而能引起感冒的病毒有两百多种,目前根本没有针对感冒的特效药。


况且药物本身是有副作用的,当宝宝只是流点清涕,打几个喷嚏或咳嗽两声,就不由分说给宝宝喂药,这是没有必要的。


普通感冒只是自限性疾病,不会是吃药吃好的,也不会是输液输好的,感冒药只能缓解症状。


很多妈妈可能要提出反对意见了:“那上回娃生病,我给了点药,怎么就好了呢?”


事实是,即便不给药,娃也是会好的。


感冒(包括其他自限性疾病)想要痊愈需要的不是药物,而是时间。


病情的发展,也并不取决于在感冒最初期吃了多少感冒药。



当然,如果是较为严重的流感,可以给孩子服用抗病毒药物,但是更建议成分单一的抗病毒药物,比如奥司他韦,而不是成分复杂、副作用不明的中成药。


✘感冒了不能再给娃吹风扇和空调


“感冒了,多穿衣服还来不及呢,更别说给娃吹风扇和空调了,再给冻严重了。”


很多人都是这样想的,所以娃感冒了不敢采取任何降温措施,有些长辈还会给娃加衣服,生怕娃严重了。


但是,现在都三四十度的高温啦,这是要干啥,要捂出痱子吗?


✔风扇空调该开还得开,怎么舒服怎么来


也许你会担心,宝宝发烧后继续用风扇和空调,会不会加重病情?


C爸之前写过发烧会经历的三个时期以及对应的护理方式:


简而言之就是最开始的温度上升期,娃会寒战和手脚冰凉,这个阶段要以保暖为主,也就是我们常说的“捂一捂”,穿件衣服或者多盖个毯子,帮助温度尽快升高至平稳期。


但是到了平稳期和温度下降期后,就不能继续捂了,这个阶段变成以散热为主,也就是我们常说的“晾一晾”。


这两个阶段最怕的就是捂热,所以保持房间凉爽舒适,才能让宝宝舒服,也更利于散热。


如果室内闷热不通风,气温会迅速窜高,宝宝还没有很好的体温调节能力,反而容易中暑,所以体温平稳期和下降期时,风扇、空调都可以用起来。



注意!如果选择开空调降温的话,每隔2-3小时应进行一次自然通风,每次通风不低于20分钟,否则空气不流通、病菌在室内反复繁殖,更容易加重病情。


✘感冒了不能洗澡


支持感冒不能洗澡的,无非就是怕洗澡的时候着凉了。


这么炎热的天气,娃又爱出汗,不给娃洗澡,娃不仅身上黏腻腻的,还因为不保持清洁卫生加快皮肤表面细菌的滋生繁殖。


本来就感冒,痱子、红疹什么的皮肤问题再找上门来,岂不更是剪不断,理还乱?


✔所以澡该洗还是得洗的。


发烧一般都不是持续性的,可以选择一个发烧周期结束、宝宝精神状态好的时候洗个温水澡,注意室温和水温适宜,出浴时及时擦干全身水分就可以。



那已经感冒的娃,

怎么护理才能让宝宝更快好起来呢?


①发烧:



如果娃发烧温度超过38.5℃或因为发热出现不适,可以选择给娃用单一成分的退烧药退热,如对乙酰氨基酚。


如果宝宝在38.5℃以下,其他状态良好,可以采取多休息、保证室内温度适宜、补充水分等方法,让娃处于一个舒适的状态。



②鼻塞、流鼻涕:



鼻塞、流鼻涕是人身体正常的自然反应,对娃没有任何伤害。


为了减轻鼻塞、流鼻涕的不适感,可以试试这样。

保持温度适宜,可以适当的开加湿器,使室内保持湿度50%-60%,可以减少空气对呼吸道黏膜的刺激。


2岁之后枕枕头的宝宝可以把枕头加厚一层。1岁之前还没枕枕头的孩子,为了避免新生儿窒息,建议直接垫高上半身。



注意是把辅助物直接放在床垫下面(上图所示),尤其是翻身不灵活的孩子,一定不要让床面上留有可能引发窒息的杂物。


注意鼻周皮肤护理,从开始流鼻涕起,就不断的在鼻孔周围涂抹凡士林,预防鼻子周围变红、变疼。

用生理性盐水为宝宝清洁鼻腔。


③咳嗽痰多:



有的时候看着娃咳咳咳的,咳得家长都揪心,不过放心,咳嗽不会咳出肺炎,反而是人体保护性反应。


比如说有痰时,咳嗽可以把呼吸道里的分泌物排出来,这是一件好事儿。


6个月以下的孩子通常来讲比较少出现呼吸道感染,如果出现了,容易加重变化发展到肺炎。


如果孩子出现比较频繁咳嗽或者呼吸加快现象,这个时候更建议到医院让医生帮助处理。



6个月-1岁的娃,我们可以给娃喝一些温热的液体,比如温热的水、雪梨水让孩子润润喉咙。


1-6岁的娃,可以喝点蜂蜜。


有研究表明,蜂蜜对减轻夜间咳嗽发作和严重程度有一定的作用。(不过作用也有限的,只能说让孩子舒服点,适当“缓解”。)


注:6岁以下的孩子并没有止咳药可以用。美国FDA建议2岁以下的孩子不应该吃任何一种非处方止咳药。


除了这些,应该保持呼吸道湿润,可以开加湿器,但务必注意加湿器清洁。


宝宝出现这几种情况,需就医:



在家护理要观察孩子的体温和精神状态来评估孩子的病情,如果宝宝病情出现以下情况应立马去医院。


不满3个月的婴儿体温超过38℃时要立即去医院就诊。


3个月以上的孩子体温超过40℃,还伴有拒绝喝水情况。


排尿很少,而且口腔干燥,哭时眼泪少;


发热时间已超过72小时(三天);


无休止地哭闹已达几小时;


极度无力,甚至拒绝活动,包括爬行、走路等等;


嘴唇、舌头或指甲床发紫,明显呼吸困难;


惊厥(抽筋)。


感冒并不是秋冬季的特权,一年四季都有可能会引发感冒,孩子感冒了也不要慌张,绕过误区,针对相应的症状进行对应的护理就可以啦!


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