相信大多数家长都知道,宝宝的生长发育是阶段性的,不同的年龄段生长速度也不同。例如,体重和身高在出生后的第一年,尤其是前三个月增加很快,所以我们通常认为,第一年是宝宝出生后的第一个生长高峰。第二年以后生长速度就会逐渐减缓,直至青春期才迎来第二个生长高峰。


那么,在宝宝的第一个生长高峰之中,是否存在更为细分的“猛长期”呢?答案是肯定的。其实,在宝宝出生的第一年内,宝宝会经历多个“潮汐”式的快速生长阶段。我们可以理解为这是宝宝在“蓄力”一段时间后,迎来的2~3天甚至一周的“发力“阶段。


而这“发力”阶段,就是俗称的“猛长期”了。


这就是为什么有不少家长们会发现,每隔一段时间宝宝会变得更吵闹、不爱睡觉,也更喜欢吃东西。很可能是因为孩子们进入了“猛涨期”。


一般来说,宝宝出生后的第一年(第一个生长高峰)内会经历5-7个生长阶段,每个阶段则有2-3天的“猛长期”。我们通常认为,第一个生长阶段约为出生后的7-10天,第二个阶段约为第2-3周,第三个阶段多数是第4-6周,第四个阶段可能是在第3个月,第五个阶段是第4个月,第六个阶段则是第6个月,第七个阶段是第9个月。在“猛长期”中,宝宝会表现出夜间醒来次数增加,且不停的吃奶,家长们可要尽量耐心配合宝宝哦。


在宝宝的第一个生长高峰中,由于“猛长期”的存在,体重、身高等的增长尤为突出,可以作为家长衡量宝宝发育进度的重要指标:


1. 体重的增长:正常足月婴儿的体重在出生后的第1个月可增加约1-1.7kg,生后3-4个月体重可达出生时的2倍。而第1年内,前3个月的体重增加值约等于后9个月体重的增加值。


2. 身高的增长:新生儿身长平均约为50cm,出生后的第1年身长增长最快,增加量约为25cm;前3个月身长增长约11-13cm,可等于后9个月的增长值,1岁时身长约75cm。要注意的是,由于宝宝脊柱的椎间盘非常柔软,所以宝宝站立时的身高要比平躺时少1-2cm。



通过以上数据我们不难发现,“猛长期”的宝宝生长十分迅速。那么,与生长发育息息相关的营养,肯定也不能缺乏。但宝宝的消化功能此时尚未成熟,所以,在补充营养时,家长们要多加注意以下几点:


1. 合理喂养:世卫组织推荐纯母乳喂养至6个月,且宝宝在出生数天后,即建议每天给予10微克的维生素D补充剂(400IU/d),并推荐长期补充至7-10岁。


2. 定期体检:6个月以下婴儿建议每月体检一次,6个月以后2-3个月体检一次,及时根据发育检测图矫正偏离。


3. 定期预防接种预防感染。


4. 培养和促进各项技能的发育:父母与宝宝面对面的交流以及皮肤与皮肤的接触,是早期感知觉和情感发育的最好促进因素。这个时期的宝宝感知觉发育迅速,父母要抓住机会,利用色彩鲜艳、有声的玩具促进宝宝视听觉的发育和各种运动能力的发展。需要注意的是,考虑到紫外线对宝宝皮肤可能造成损伤,不建议6个月以下的宝宝在阳光下直晒,所以“多晒晒有益健康”并不是一定正确的。


宝宝的“猛涨期”是正常现象,因此,充分捕捉到孩子的猛涨期,努力用温和、平静而非烦躁、恼怒的态度对待宝宝,对孩子的成长尤为重要。

 

参考文献:

1. 儿科学/王卫平,孙锟,常立文主编.—9版.—北京:人民卫生出版社,2018

2. Breastfeeding and Complementary Feeding
Recommendations on Infant Nutrition
Christine Prell, Dr. med.1 and Berthold Koletzko, Prof. Dr. med. Dr. h.c. mult.