节食对减重有用吗？节食会对身体带来哪些影响？减重该如何平衡营养与体重呢？快来听听米杰教授的分享吧！

参考文献：

1. 1. 刁连东,翟如芳. 疫苗应用与安全问答[M] 中国医药科技出版社,2017

2. 2.中国疾病预防控制中心

3. 3.中华人民共和国国家卫生健康委员会

4. 4.中华预防医学会

5. 5.《中国疫苗和免疫》期刊官网

6. 6.世界卫生组织（WHO）官网