前段时间,看到一则吓skr人的新闻:

4岁女童近视600度!

没过多久,又看到一则更吓人的:
5岁半小女孩,近视高达1250度!

 

对,你没看错!

1250度是什么概念呢?

就是

你就坐在我对面,我却看不清你是谁。

 

为什么小小年龄,近视却如此严重呢?


原来,一个是因为长期长时间的使用电子产品;另一个是因为在光线很差的地方看电视、玩手机,缺少户外运动,这才造成了严重的近视。

相信有很多妈妈和豆苗妈一样,一边从心里欣喜这些科技产品的乐趣陪伴给孩子带来的进步,却也在孩子不停的揉搓眼睛的小动作里,越来越担心这些隐形杀手对孩子视力造成不可逆的伤害。

 

最新证据表明,近视越来越低龄化,在3-6岁的群体中,约有2.5%的儿童为近视眼。


眼科医生建议:10岁以下儿童每天使用电子产品时间不宜超过1小时。


(数据来自央视财经)



哪些行为习惯会导致近视?


引起孩子近视的原因,一般有2类:


一类是遗传,一类是不好的生活方式 。其中不良的生活方式占多数,也是最常见的引发儿童近视的原因。


比如,过早的、长时间的让孩子看电视,玩平板电脑、手机。还有一些生活中的小细节,也不容忽视:

① 开灯睡觉

② 玩耀眼闪光的劣质玩具

③ 佩戴不适合的太阳镜(6个月内的宝宝不可以戴太阳镜)



如果你的孩子出现以下情况,一定要引起高度重视:

1.看电视、电脑、书的距离会不自主地靠得很近。

2.经常眯着眼睛看东西。

3.看东西总是歪着一侧头去看。

4.有揉眼睛和皱眉的习惯。

5.常抱怨看不清楚,很容易撞倒东西。

6.孩子经常头疼也是眼部疾病的信号之一。因为视觉中枢在人的大脑皮层上,散光、用眼过度,都可能会出现头疼症状。

 


关于近视的5点误区



01

误区一:

3岁以下幼儿,不用查视力。


真相:

应该半年左右带幼儿来专业眼科做简单的普通筛查。因为可能存在先天性眼病或异常,家长很难观察到蛛丝马迹,但眼科医生能及时发现并处理这些眼病,避免视觉的永久损害。

 

02

误区二:

儿童验光,散瞳有副作用。


真相:

散瞳(睫状肌麻痹)验光是检查儿童眼睛屈光状态重要的验光方法之一,但大多数家长担心有副作用。其实不对。散瞳验光就是将专用的睫状肌麻痹眼药水滴入眼睛,使眼睛的睫状肌完全麻痹,达到最放松状态,然后再进行验光,对眼睛没有任何损害。如果不散瞳,6岁以前的孩子,眼睛调节能力非常强,也就是检查时他的视力会“作假”,没法查到隐患,尤其对远视、斜视、弱视的判断非常困难,一旦漏诊,孩子就会错过6岁之前的关键矫治期。


03

误区三:

散光无所谓,不用矫正。


真相:

如果散光轻度又无症状,不需要矫正,而中、高度散光通常是必须矫正的。

 

04

误区四:

眼镜戴上了就拿不掉,能不戴就不戴。


真相:

许多家长不愿给孩子配近视眼镜 ,担心孩子一旦戴上了就拿不掉。近视后应该去专业的医疗机构就诊,明确是假性近视还是真性近视。如果是前者,可以通过适当训练和及时休息恢复。如果是后者,要及时矫正,以免视物不清使视力继续下降,最终导致低视力。

 

05

误区五:

近视了不管它,长大后做个近视激光好了。


真相:

孩子小时候近视如果放任不管,时间久了,度数可能会加深并带来许多眼睛的并发症,即使成年后做近视激光矫治,也会困难许多。所以早发现早治疗,养成良好的用眼习惯很重要。

 


0~6岁儿童视力标准参考


孩子刚出生至1月时,虽然有对光反应,但视物模糊,眼球发育并不完全,视觉结构、视神经尚未成熟,视力大概为光感、眼前手动;


2个月时,孩子视觉集中现象明显,协调注视活动的物体,视力大概为0.01


3个月时,孩子可以固定视物,注视时间延长,视线可以随物体移动而移动,视力大概为0.01~0.02


4个月时,孩子开始用手摸东西,说明有一定的注视方向感,视力大概为0.02~0.05


6个月时,孩子眨眼次数增多,可以准确看清眼前物体,视力大概为0.06~0.08


8个月时,孩子可以辨别物体的远近,视力大概为0.1


1岁时,在外界光线刺激下,视力逐渐发展,能够辨别物体大小、形状,视力大概为0.2~0.25


2岁时,孩子视力发育最为迅速,视力大概为0.3~0.4


3岁为0.5;4岁为0.6;6岁基本达到成人水平,视力为1.0。


如果宝宝视力检查如下,就要去医院就诊:

3岁儿童视力正常值下限为0.4;

5岁儿童视力正常值下限为0.5;
6岁及以上儿童视力正常值下限为0.7。



如何预防孩子近视



1、从小培养良好的用眼习惯,避免长期近距离用眼。


2、减少孩子看电视和玩电子产品的频率。


3、父母以身作则,以关爱和时间来填充孩子的世界。


4、定期带孩子做视力检查,发现问题尽早矫正。


5、均衡营养。多吃蔬果,少吃甜食,糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性,易造成因血钙减少,影响眼球壁的坚韧性,促使眼轴伸长,导致近视眼的发生与发展。


6、每天保证1-2小时阳光下的户外活动,可选择上午10点前或下午4点后阳光不太强烈的时候。

 

豆苗妈的话

通常儿童视力疾病最好的治愈期是在6岁之前。如果视力疾病错过了最佳治疗期,治愈的概率会大大降低。孩子视力异常,会有一些明显的征兆。父母要主动询问孩子,并从一些细节上观察,发现异常应及早带孩子到医院检查。

 

参考资料:

张思莱科学育儿全典

http://www.shouersun.com/