母乳是妈妈给宝宝最好的礼物,却不是每个妈妈都能按自己的意愿坚持母乳喂养这条路。


一句“奶够吗?”,让多少母乳妈妈败下阵来,喂的好好的母乳,硬生生被奶粉给逼了回去。这3个关于奶量的传言,你中了几个?


 传言1  吸奶器吸出少=奶少?


还记得第一次用吸奶器,看到吸出来的乳汁时那复杂的心情吗?又激动,又有点小失落。激动是因为终于看到货真价实的奶了!(看,我是有奶的。)失落是因为,怎么这么少啊!


吸奶器吸出的量少,就是奶少吗?错!



真相是:吸奶器不如宝宝亲吸有效率。


在吸奶这件事情上,吸奶器只能模仿宝宝,无法超越。特别是对于刚开始使用吸奶器的妈妈,用起来还不顺手,吸奶器也不一定适合自己,所以吸出的奶量有限也很正常。


另外,你一定也觉得,用吸奶器吸奶真的很无趣吧,心情也是会影响奶量的。建议妈妈吸奶的时候不要一直盯着吸奶器看。你可以听听音乐,看看宝宝的照片,心情放松了,奶量也就biu~biu~上去了。


 传言2  宝宝一直要吃=奶少?


很多小月龄的宝宝不仅喝奶时间长,次数也很频繁。每次喝奶就得花上40分钟,过了1个小时又饿了。感觉就像考拉一样一直挂在妈妈身上。不仅妈妈很疲劳,也很容易让人产生错觉:一定是奶少,宝宝吃不饱吧。



宝宝一直要吃奶,就是奶少吗?错!


真相是:这只是暂时现象。随着宝宝的成长,喝奶间隔会逐渐拉长。


宝宝一直要吃奶,可能有这样几个原因:

✦ 小月龄的宝宝,胃容量小,加上母乳比配方奶更易消化,所以只能“少食多餐”;

✦ 宝宝可能只吃到了前奶,没吃到脂肪含量高的后奶,所以容易饿。建议妈妈至少让宝宝吃空一侧乳房;

✦ 可能宝宝只是吮吸的需求比较高,吃饱了也还想再嘬一会儿;

✦ 宝宝也许是到了“猛长期”(一般在3周、6周、 3个月时出现),胃口变大了。你只要坚持按需哺乳,奶量很快就会跟上宝宝的生长速度。


 传言3  宝宝不胖=奶少?


有一种瘦,叫奶奶觉得我瘦。可能在妈妈眼里,宝宝不胖不瘦刚刚好。可奶奶却心疼的不要不要的。“你看隔壁家的谁谁谁,养得白白胖胖的。我们家宝宝怎么这么瘦哇,肯定是没吃饱。”


宝宝不胖,就是妈妈奶少吗?错!


真相是:宝宝到底为啥非胖不可呀!生长曲线才是正确的参考指标。



宝宝有没有吃饱,生长发育是否正常,绝不是胖瘦两个字就能概括的。最科学、最靠谱的方法就是参考生长曲线。一般6个月以下纯母乳喂养的宝宝可以参考CDC曲线(美国疾控中心),其他宝宝可以参考WHO曲线(世界卫生组织)。


对于生长发育确实不理想的宝宝,不要急着给他添奶粉,建议先尝试增加喂奶的频率和时间。另外,有任何疑问,及时向你的儿科医生寻求帮助。


看完了今天的文章,亲爱的躺枪了吗?影响奶量的因素有很多,但大部分妈妈都能喂饱自己的宝宝。所以请放松心情,保持信心,你可以给宝宝最好的。


如果乳汁确实不够,或者母乳喂养给你的身体和生活带来很大的不便,那么添加奶粉也是一种选择。不论是否母乳喂养,我们爱孩子的心都不会变。世界卫生组织推荐妈妈们可以喂母乳到2岁,但要不要继续母乳喂养,是你的选择,不要轻易被旁人的质疑所动摇哦!