对 0~3 岁的孩子来说，有一种很危险却常被人忽视的情况就是哽噎。哽噎会导致气管堵塞，可能在很短时间内让孩子丧命，因此，预防和急救都非常重要。

哪些东西容易使小孩发生气管堵塞呢？以下食物都要引起我们的重视，不是不能吃，而是要用正确的方法吃。

☆坚果类：颗粒比较小，宝宝很容易不充分咀嚼就吞食，坚果几乎是窒息食物黑名上单上的 No.1。再次强调，给 3 岁以下孩子喂食坚果，必须研磨成粉末或是小颗粒。

☆果冻：果冻的形状很像一个塞子，容易卡在喉咙，给老人和小孩吃果冻的时候，不要一整颗地给，可以先弄碎后再给老人和小孩食用。

☆ 糖果：硬糖、软糖、小熊糖等，都有可能让孩子噎住。

☆ 大勺花生酱：黏稠度过高，容易粘在喉咙，不适合老人和小孩吞食。可以将花生酱薄薄地涂在饼干或面包上给孩子吃。

☆“小个头”的水果：整颗的葡萄、圣女果、樱桃都不能直接喂给孩子，要切成小块才可以。

☆ 整条的火腿肠、大的肉块：需要切成小块才能给孩子吃。

☆ 多刺的鱼：建议选择刺较少的鱼类烹煮，否则容易噎到并会刺伤老人和孩子的食道与口腔。

☆ 汤圆、粽子、年糕：传统节日里经常出现的食品也受到很多国人的喜爱。这些食物普遍都很黏，容易卡住，不适合小朋友食用。

尽快解除呼吸道阻塞是挽救生命的关键，时间就是生命，每个人都应该学会异物阻塞时的急救法。海姆立克急救法是全世界抢救气管异物患者的标准方法。

妈妈站在孩子身后，从背后抱住其腹部，双臂 围 环 其 腰 部、 腹 部，一手握拳，拳心向内按压孩子的肚脐和肋骨之间的部位；另一手掌捂按在拳头之上，双手急速用力向里向上挤压，反复实施，直至阻塞物吐出为止。

每次看到新闻里关于孩子被噎住、呛水，总有各种错误的急救方式被传播。什么呛水了首先要控水、被鱼刺卡住了要使劲吞米饭，结果耽误了最佳的抢救时间。学会基础的急救知识，在关键时候能起到救命的作用。小小动作里藏着挽救生命的机会，一定要学会哦！