有的妈妈可能会问了：

鼻冲洗是个什么操作？

洗鼻器真的有用吗？

在家里可以怎么为宝宝进行鼻冲洗呢？

......

别急，看完这篇你会发现，给宝宝洗鼻子好处原来这么多！手动制作洗鼻器需要用到的东西也并不复杂，不同年龄的宝宝还有不同的“拯救”方式！

宝宝小的时候往往会有流鼻涕、鼻塞的情况，这也常是让大人头疼的一个问题，因为鼻腔的不舒服持续时间往往很长，用了很多药物治疗效果也不好。

从医学上讲，具有流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、鼻痒这些症状中的两个就叫做鼻炎。

从鼻炎的原因来说，可能是普通感冒引起的感染性鼻炎，也可能是雾霾、花粉过敏等因素引起的过敏性鼻炎。

严重的鼻炎或者鼻窦炎还会引起支气管炎、肺炎、中耳炎、结膜炎等疾病，所以也需要治疗。

鼻腔冲洗是进行鼻腔卫生、护理、治疗最常用的方法，是鼻炎和鼻窦炎的治疗和辅助治疗方法，国内、国外的医学指南均有推荐。

而且鼻腔冲洗，无论是医院、社区诊所甚至是家庭，都可以进行，携带方便，操作简单，安全性好，容易接受。

鼻腔冲洗有三方面的作用

1.可以清除鼻腔的病原菌和过敏原，减少感染；

2.减轻粘膜水肿，促进通气；

3.湿润鼻腔，保护气道。

简单来说，只要鼻腔有任何不舒服，任何年龄（包括新生儿），都可以进行鼻冲洗！ 

海盐水是“生理性海盐水”的简称，为0.9%的氯化钠海水溶液，渗透压、PH值和生理盐水一样，但是含有海水的多种微量元素，具有多种作用（碘、银、锌具杀菌作用，铜具有消炎作用，锰具有抗过敏作用）。

有研究表明海盐水可能比生理盐水更好地修复鼻粘膜的损伤、抑制局部炎症反应（海水这些微量元素在抵抗鼻腔非特异性炎症中具有一定作用）。

但是如果对海水成分过敏，或者用了海盐水有不良反应的宝宝就不能使用海盐水进行鼻冲洗。

中国医学会允许的进行鼻冲洗的液体，除了海盐水之外，还有两种：生理盐水（0.9%氯化钠）和高渗盐水（2%、3.5%氯化钠溶液）。除了这三种冲洗液以及医生推荐使用的药物之外，其他任何液体都不能作为鼻冲洗液！

这三种冲洗液可以购买成品，也可以自己配置。配置冲洗液的水需使用以下几种：

☞1.蒸馏水；

☞2.灭菌水；

☞3.沸腾1min的冷开水（海拔＞1981米，需沸腾3min以上）；

☞4.用绝对空隙≤1微米过滤器过滤的自来水。

▌家庭自制鼻腔冲洗液的配制

240ml（约1杯）温水+2.5ml（1/4茶匙）盐+2.5ml（1/4茶匙）小苏打。

配制注意事项：

1.配制的水可使用上述的4种水进行配制；

2.小苏打成分为碳酸氢钠，和盐混合更符合生理，适合冲洗；

3.因为常用的食用盐，含有碘对鼻腔粘膜有刺激，不能使用食用盐配制，可使用不含碘的泡菜盐配制；

4.冰箱冷藏室保存，每天一次性取出一天冲洗液的量，使用时用热水托热

或者微波炉加热至37℃左右；

5.冲洗液最长保存时间为7天；

6.洗鼻器需写上使用者的名字，不得交叉使用；

7.如果鼻塞症状严重，可以减少温水至120ml，增加冲洗液浓度。

鼻腔冲洗器具有哪些？

鼻腔冲洗三种类型

鼻腔灌洗；鼻腔喷雾；鼻腔冲洗。

鼻腔灌洗和喷雾适合＜6个月宝宝，鼻腔冲洗适合≥6个月儿童，鼻腔喷雾

任何年龄都可以用。

冲洗器材

鼻腔冲洗器 鼻腔灌洗器 洗鼻壶 鼻腔喷雾器

冲洗频率

夏天≥1次/日，冬天≥2-3次/日，生病或鼻塞≥3-4次/日。

冲洗液体量

早产儿1-3ml/次，＜6个月3-5ml/次，＞6个月5-10ml/次。

不同年龄儿童冲洗方法

1. ＜6个月婴儿冲洗方法

方法1冲洗步骤

a．妈妈洗手，准备冲洗器和冲洗液；

b．宝宝采用左侧卧位，放置毛巾在鼻下；

c．鼻腔冲洗器塞入宝宝上侧鼻腔，推送冲洗液；

d．向右侧卧位，另外一个鼻孔重复这个操作；

e．如果还有鼻塞，或者分泌物比较多，可以重复操作2,3次。

☞方法2冲洗步骤

a.妈妈洗手，准备冲洗器和冲洗液；

b.宝宝采用仰卧位，放置毛巾在胸前；

c.滴少量冲洗液在宝宝一侧鼻腔，然后用鼻腔灌洗器吸出冲洗液；

d.另外一个鼻孔重复这个操作；

e.如果还有鼻塞，或者分泌物比较多，可以重复操作2,3次；

2. ≥6个月＜2岁儿童冲洗方法

☞单人冲洗法：

a．妈妈洗手，准备冲洗器和冲洗液；

b．宝宝坐在妈妈腿上，放置毛巾在胸前；

c．妈妈从后抱住宝宝，用一只手固定住宝宝的下巴；

d．另一只手使用鼻腔冲洗器塞入宝宝鼻腔；

e．轻轻推送冲洗液，冲洗液会从另一只鼻腔或者口腔流出；

f．另外一个鼻孔重复这个操作；

g．如果还有鼻塞，或者分泌物比较多，可以重复操作2,3次；

☞双人冲洗法：

a.妈妈及辅助者洗手，准备冲洗器和冲洗液；

b.宝宝坐在妈妈腿上，放置毛巾在胸前；

c.妈妈从后抱住宝宝，用两只手分别固定住宝宝的下巴和头部；

d.辅助者使用鼻腔冲洗器塞入宝宝鼻腔；

e.轻轻推送冲洗液，冲洗液会从另一只鼻腔或者口腔流出；

f.另外一个鼻孔重复这个操作；

g.如果还有鼻塞，或者分泌物比较多，可以重复操作2,3次；

3. ≥2岁宝宝鼻腔冲洗方法

☞双人冲洗法

a.妈妈洗手，准备冲洗器和冲洗液；

b.宝宝直立正对妈妈站立，眼睛看着妈妈的眼睛，放置毛巾在胸前；

c.鼻腔冲洗器塞入一只鼻孔，推送冲洗液，直到冲洗液从另一只鼻孔流出；

d.叫宝宝擤鼻涕；

e.另外一个鼻孔重复这个操作；

f.如果还有鼻塞，或者分泌物比较多，可以重复操作4,5次。

☞单人冲洗法（适用宝宝自己能够操作的情况）

a.宝宝洗手；

b.宝宝前倾在水池上方；

c.鼻腔冲洗器塞入一只鼻孔，推送冲洗液，直到冲洗液从另一只鼻孔流出；

d.宝宝擤鼻涕；

e.另外一个鼻孔重复这个操作；

f.如果还有鼻塞，或者分泌物比较多，可以重复操作4,5次。

洗鼻壶使用方法

g.宝宝洗手；

h.宝宝前倾在水池上方，头向一侧倾斜；

i.鼻腔壶的壶口放入上方的鼻孔，倾到冲洗液，直到冲洗液从另一只鼻孔流出；

j.宝宝擤鼻涕；

k.头侧向另外一侧，另外一个鼻孔重复这个操作；

l.如果还有鼻塞，或者分泌物比较多，可以重复操作4,5次。

冲洗器的清洗

每次冲洗之后，需用70%的酒精或者白醋清洗，然后用上述干净水清洗后，放置清洁玻璃盘中晾干。这一点非常的重要，如果没有按照正规步骤清洗或者仅仅使用自来水冲洗，可能会造成鼻腔的感染。

鼻腔冲洗是鼻卫生的重要方法，简单容易操作，适用于各个年龄段的宝宝。如果在这个过程中，有任何的问题，请咨询你的主诊医生。