在线客服自从宫颈癌疫苗面世以来，就有不少人念叨着「要是有乳腺癌疫苗就好了」
有这个想法很正常，毕竟，乳腺癌这家伙可不比宫颈癌好对付，也是咱们黑名单的重点讨厌对象。
约苗君表示：乳腺癌疫苗暂时是没有的，但科学地认识一下它还是很有必要的。
这期咱们就来聊聊威胁女性健康的头号杀手——乳腺癌！
乳腺癌是女性发病率第一的癌症
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤，主要发生在乳房的腺体中（乳房主要由脂肪和乳腺腺体构成）。
它因其高发病率而臭名昭著。大家熟知的歌手姚贝娜、阿桑，“林妹妹”陈晓旭都丧命于它的魔手。最新数据显示，在中国，每1万个人里面，就有4个人患病，城市女性发病率是农村的2倍。
具有这些特征的人容易被它找上
对于乳腺癌，大家都是谈之色变，其实也不用太慌。知己知彼方能百战百胜，咱们先看看它偏爱的人群长啥样。
(1)≥45岁女性
有研究表明，40岁以后，乳腺癌的发病率明显上升，45-55岁是发病的高峰年龄，我国45岁以上女性乳腺癌占所有病例的69.75%。而目前我国乳腺癌发病呈现年轻化趋势，20岁开始就可能发生乳腺癌。
你以为只有女性才会得乳腺癌吗？请大家记住，男女都可能中招，只是因为雌性激素作用，女性患病几率远远高于男性。
(2)肥胖/不健康生活习惯
都说一胖毁所有，其实肥胖的最大罪名不是影响外表，而是它真的会让你离各种疾病更近啊！
另外，同所有癌症一样，它更偏爱那些有长期抽烟、摄入高脂肪食物、不爱运动、熬夜、酗酒等不良生活习惯的人。
(3)内分泌相关
★月经初潮早或闭经晚
初次月经年纪早于12岁或闭经迟于55岁也是高危因素之一。
★初产年龄大或流产次数多
初次生产年龄超过35岁或人工流产次数过多也会增加患乳腺癌的几率。
(4)雌激素水平高
不管是自身本身还是环境中的雌性激素长期作用，都会增加乳腺癌的发病率。
(5)家族遗传因素
若直系亲属中有乳腺癌患者，那么本人患病的风险是普通人的2-3倍。
(6)哺乳期短或者没有哺乳史
生育后没有哺乳喂养或者喂养时间短的人群，也是乳腺癌高发人群。
(7)曾接受胸部放疗
有过乳腺小叶增生或者其他乳腺疾病的人要提高警惕噢。
至于被谣传甚久的「大胸更容易患乳腺癌」可以停下来了，没有任何数据表明大胸是乳腺癌的帮凶。
养成良好的生活习惯
不知道这是第几次苦口婆心地划重点了：管好嘴，迈开腿，保持体形，戒烟戒酒、规律作息，远离那些癌症都偏爱的生活习惯，你会幸运很多。
1、坚持哺乳喂养。
2、远离电离辐射。
3、自检有必要。
超过20岁的女孩子可以每月进行自我检查，在月经后3-7日进行最佳。
主要检查内容：是否有乳房肿块、乳房溢液和乳房皮肤异常改变（乳房皮肤凸陷或皱缩样改变）。
注意，自检并不能作为乳腺癌任何诊断依据，建议自检是要大家提高防范意识，一旦发现异样，不要盲目恐慌，应该去医院才对哦！
4、定期体检更重要。
目前乳腺癌和宫颈癌已经被纳入国家女性“两癌”筛查计划中，除了专科医生触诊，现阶段主要有3种影像学检查方法，包括x射线、乳腺B超和磁共振检查。
不同年龄段人群筛查方案略有差异，有需要可参考中国抗癌协会乳腺癌诊治指南与规范（2017版）。
一般人群妇女乳腺癌筛查指南
★20~39岁
不推荐对该年龄段人群进行乳腺筛查。
★40~45岁
⑴ 适合机会性筛查。
⑵ 每年1次乳腺X线检查。
⑶ 对致密型乳腺(腺体为c型或d型)推荐与B超检查联合。
★45~69岁
⑴ 适合机会性筛查和人群普查。
⑵ 每1~2年1次乳腺X线检查。
⑶ 对致密型乳腺推荐与B超检查联合。
★70岁或以上
⑴ 适合机会性筛查。
⑵ 每2年1次乳腺X线检查
乳腺癌高危人群筛查意见👇
建议对乳腺癌高危人群提前进行筛查(小于40岁)，筛查间期推荐每年1次，筛查手段除了应用一般人群乳腺X线检查之外，还可以应用MRI等新的影像学手段。
