在线客服身高1米4，体重快50公斤的小艾看起来胖乎乎的。令家长头痛的是，一年前，她的乳房逐渐增大。按理说，9岁的年龄应该离乳房发育的时间还早着呢，怎么她的胸部却像“小山丘”隆起来了？
会不会是性早熟？小艾父母带着她到杭州市儿童医院检查发现，小艾的双乳发育处于第四期，阴毛发育处于第三期（乳房和阴毛的发育过程均为五期），骨龄为11岁，下丘脑垂体性腺轴已经启动，被诊断为快速进展型性早熟。
“如果不及时治疗，十周岁不到肯定要来月经。”医生诊断说。此外，根据BMI指数测算，小艾的BMI为23，已经属于肥胖。详见都市快报报道《杭州9岁女孩近100斤，被查出性早熟！》
就像小艾一样，在传统观念中，不少被养的“白白胖胖”的宝宝都象征着可爱、养得好。但是，近年来，“小胖墩”的数量越来越多，有点刹不住车。在儿童医院的内分泌门诊里，小南每天都能看到不少家长带着家里的“小胖墩”前来就诊。
根据最新的第四次营养健康调查报告显示，全国6~17岁儿童青少年肥胖率10年时间增长了2倍，达到5300万。
其实，肥胖坏处多多，不仅会给宝宝当前的身体发育造成影响，还会增加成年后肥胖相关慢性病的发病风险。
不信？来看看肥胖宝宝都有哪些隐患呢？
性早熟会限制身高发展空间，进而会影响最终身高。
肥胖会影响体内血糖、血脂的代谢，增加儿童期、成年期代谢综合征如高血脂、高血压、糖尿病的发生风险。
容易出现打鼾甚至阻塞性睡眠呼吸暂停，影响睡眠质量，以及慢性大脑缺氧。
容易造成心理行为问题，心理障碍，导致自我意识水平和注意力集中下降。
综上所述，小南要提醒各位家长：宝宝肥胖是一种病！需要及时干预，拖不得。不少家长要问了，那肥胖的标准是什么？宝宝胖到怎样的程度需要去看呢？
下面先跟着小南来了解一下这些体重、体脂界的“大数据”吧！
科普：BMI指数
即身体质量指数，是用体重公斤数除以身高米数平方[体重/身高的平方（国际单位kg/㎡）]得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
通常情况下，BMI标准范围为：
2—6岁宝宝要小于186
9岁的小于1910
12岁的小于21(如果是女孩可放宽到22)
13—15岁小于2316
18岁小于24
宝宝理想体重的科学标准
1-6个月：体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.6
7-12个月：标准体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.5
1岁以上：标准体重(千克)=8+年龄×2
根据公式：(实测体重/标准体重-1)×100%，如果超过了标准体重的10%，可以看做超重，一旦超过了20%，则属于肥胖。
再结合以上数据，宝妈们可以自查下（如上图）。
如果爸妈们嫌麻烦，也可以来对比这张儿童BMI自查表，各位爸妈可以对照一下自己家的宝贝有没有体重超标哦？
宝宝肥胖与摄入过多高糖饮料、不健康加工食品以及运动少有关。小南给你们来支个招，从饮食和生活起居等方面入手，科学管理宝宝的体重：
早睡早起，不熬夜。
睡眠不足会导致肥胖。宝宝最好的睡眠时间是在晚上8点半到早上7点。在睡眠中，宝宝体内会分泌大量的生长激素，高峰时的分泌量超过白天分泌量的5-7倍。所以，合理的睡眠既可以减少肥胖，还可以长高高。
拒绝高热量饮食习惯。
少吃零食和油炸食品，少喝饮料。多吃蔬菜、水果、鱼、海鲜、豆类、坚果类食物，其次是谷类。
坚持户外活动。
建议每天保持2小时左右（至少1小时）的户外活动，不仅有助于减肥健身，还能预防宝宝近视。
是不是很简单？爸爸妈妈们，为了宝宝能健康成长，长大后颜值杠杠的，带着宝宝一起跟小南左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起，咱们来做运动……
*文章来源：儿科医生鱼小南
