今天，想问大家一个扎心问题：你家孩子的牙膏，是跟风买的网红款吗？要是答案是“是”，那可得赶紧自查！

上周的后台留言里，就有位宝妈踩了坑——她家6岁的孩子平时早晚都坚持刷牙，去看牙时却查出6颗龋齿，2颗浅龋正往深里发展，牙医直叹“可惜了这口牙”！

每天刷牙还烂牙？问题很可能出在“网红牙膏”上！

网红儿童牙膏的

3个“伤牙陷阱”

很多宝爸宝妈选儿童牙膏，只看“娃爱不爱用”“颜值高不高”，却忽略了核心的护牙逻辑。小豆苗曾经实测 10 款儿童牙膏，结果网红款全踩雷！今天，特意整理了网红牙膏最常见的3个坑，快对照家里的牙膏检查下！

第一个陷阱就是“低氟甚至无氟”。

很多网红牙膏把“无氟可吞咽”当核心卖点，抓住家长“怕孩子吞牙膏”的心理。但中国疾控中心明确规定，3岁以上儿童牙膏氟含量需在0.05%-0.11%之间。那些氟含量不达标甚至无氟的牙膏，刷再多遍也只是清洁掉表面食物残渣，根本挡不住细菌侵蚀牙釉质。

家长们要记住，氟是预防龋齿的“黄金成分”，它能在牙齿表面形成保护层，阻止细菌侵蚀牙釉质。

为了让娃喜欢，网红牙膏把口味玩出了新花样：水蜜桃、巧克力、甚至可乐味都有。但这些诱人味道，大多靠人工香精和甜味剂撑起来，更隐蔽的是“隐形糖”——山梨糖醇、麦芽糖醇等成分。

这些成分虽不如蔗糖直接，但长期残留在口腔里，会被细菌分解成酸性物质，慢慢腐蚀牙齿。她家孩子就是因为太喜欢草莓牛奶味，刷牙时故意含着不吐，反而让糖分在牙齿上“扎根”，难怪烂牙速度这么快。

成人牙膏流行“美白去渍”，网红儿童牙膏也跟风添加研磨剂。可家长们要知道，儿童牙釉质比成人薄30%，就像脆弱的陶瓷，研磨颗粒会在牙釉质上磨出小坑。

牙釉质一旦受损就无法再生，反而会让牙齿更敏感、更容易藏污纳垢，形成恶性循环。对孩子来说，牙齿健康比“美白”重要100倍！

3步选对儿童牙膏，

比跟风网红靠谱

其实选儿童牙膏没那么复杂，小豆苗总结了“一看二选三拒绝”法则，新手爸妈也能轻松搞定：

买之前先翻成分表，找“氟化钠”“单氟磷酸钠”字样：3-6岁选0.05%-0.07%的低氟款，6岁以上选0.07%-0.11%的标准款。

如果孩子偶尔吞一点也别慌，只要氟含量合规，少量吞咽不会有风险，刷完及时漱口即可。

优先选原味、淡薄荷味，或成分表干净的淡水果味。那些闻起来甜腻的“奶茶味”“蛋糕味”，大概率加了大量香精和甜味剂，直接pass。其实孩子的味觉习惯可以培养，没必要靠重口味讨好。

（图片来源于网络，侵权删）

儿童牙膏的核心功能只有“清洁+防蛀”，美白、去渍、清新口气这些功能对孩子来说都是“多余项”，反而可能添加不必要的化学成分。包装再精致、博主吹得再神，也别为无用功能买单。

选对牙膏只是第一步，

护牙还要做对这些

最后再跟宝爸宝妈强调：牙膏选对了，刷牙方法不对也白搭！

3-6岁孩子手部协调能力不足，必须由家长帮忙刷，用“巴氏刷牙法”（刷毛45度角对着牙龈沟，小幅度震颤）刷够2分钟；6岁以上可以让孩子自己刷，但家长要全程监督，刷完用牙线清理牙缝。

（图片来源于网络，侵权删）

另外，建议每月检查一次孩子牙齿，发现牙面有小黑点、孩子喊“牙疼”或吃饭塞牙，一定要及时看牙医——早期浅龋补起来不遭罪，等发展成深龋伤到牙髓，孩子就要吃苦头了。

快把网红牙膏换成了氟含量达标的基础款，让孩子养成“刷完吐干净、不舔牙膏沫”的习惯吧。记住：儿童牙膏的核心是“护牙”，不是“哄娃”。

*本文撰稿人：静待花开