所有科学育儿的妈妈都知道,最好1岁以后逐步给孩子戒奶瓶,理论谁都会说,但实际带娃过程中,就是有些宝宝戒不掉。


比如我家小D当年过了1岁后,她只喝装在奶瓶里的奶,其他各种杯子我买了无数,但是她就是不喝!不喝!不喝!


估计这才是真实育儿的情况吧。在寻求儿医和喂养师的帮助后,她们和我分享了一些观点,不仅帮助了小D,也给了我关于科学育儿一些新的启示。


为什么要逐渐戒奶瓶


宝宝的吸吮能力是与生俱来的,当他们开始添加辅食后,他们就要学习吞咽和咀嚼,慢慢学会逐步向正常一日三餐过渡。


我们都知道1岁以后的宝宝大部分营养应该从三餐获取,而不再是奶了。


如果宝宝过度依赖奶瓶,会导致喧宾夺主,无法很好地吃一日三餐,从而无法很好地锻炼咀嚼吞咽,可能导致口腔肌肉发育异常,影响说话。


另外,一旦宝宝过于依赖奶瓶,特别是需要奶睡,含着奶嘴睡觉,奶里的糖分会覆盖宝宝的乳牙。


如果没有及时刷牙清洁而过夜,日积月累就会增长蛀齿的隐患。
最后,依赖奶瓶的宝宝通常会有过度肥胖的危险。


一岁以后的宝宝一天奶量不要超过500毫升。


而有研究表明,长期无法戒掉奶瓶的宝宝通常会不自觉摄入更多的奶,从而引起肥胖。


而且奶里的含铁量很低,无法满足宝宝生长需求,还可能会导致出现缺铁性贫血



如何帮助宝宝戒奶瓶


小D的儿医和我说,最理想的是,宝宝过了1岁后,他可以接受杯子喝奶而不再需要奶瓶。


以下这些方法是可以很好地帮助大部分宝宝顺利戒掉奶瓶。


准备期 (6~12个月)


当宝宝开始添加辅食后,就要记得引进水杯,可以是鸭嘴杯、吸管杯或者普通水杯(根据宝宝的喜好),先让水杯混个脸熟。


不要只在水杯里放水,在奶瓶里放奶。这样宝宝就会自动标记这两者的区别,从而拒绝从水杯里喝奶。


如果你是纯母乳喂养到9~12个月,可以直接跳过奶瓶阶段,直接提供水杯。大部分宝宝在这个阶段是完全具备直接从水杯喝奶的能力的。



逐步过渡期(12~18个月)


这个方法比较适合小月龄宝宝,通常需要1个月左右的过渡期。


逐步减少每天的奶瓶数量,先从一天减少一顿开始,然后用水杯装奶配合一点零食替代;


稀释奶瓶里的奶,提供非稀释的奶在水杯里给宝宝;


先把一天里最不重要的那顿奶改成从水杯里喝(通常都是白天那顿);


带宝宝去店里让她自己选择水杯,或者装饰一下现有的水杯让它变得更吸引人。



1岁后,还是戒不掉怎么办?


这个一度是我的困扰,因为过了1岁,小D还是无法戒掉奶瓶,她辅食吃得很规律,但还是需要早晚两顿奶瓶。


我为此特地找了她的儿医和喂养师,她们都和我分享了同样一个观点,


1岁的确是“最理想”的状态,但不是每个孩子都可以按照育儿书上的时间点的,毕竟每个宝宝都是不同的,不是教科书统一出品的。


针对我的困扰,儿医和我分享,关于何时戒,我们不仅要关注时间点,其实还需要考虑以下三点:


 你宝宝的性格脾性是怎样的?


 你作为母亲的育儿风格是怎样的?你自己是怎么看待奶瓶这件事的?


 喂奶是不是你和你宝宝之间亲密无间的拥抱时光?


不得不承认,每天早晚两顿用奶瓶喂奶,的确是我和小D最安静的时光。


我抱着她,看着她的眼睛,轻轻唱歌,她慢慢平静,非常享受地喝完这顿奶。


这是每天我和她之间最珍贵的时光之一。



小D的儿医和喂养师都告诉我,知道1岁是最好的时间这个建议,但我们还是需要把以上的因素考虑进去。


毕竟,安全感和爱也是这个年龄段的宝宝成长很需要的,我们不应该只是为了要达到书上的时间点,而把戒奶瓶变成了一场战役。


最晚18个月到2岁戒奶瓶也是可以接受的,那时不少宝宝心智发育更成熟,你会发现他们不再愿意乖乖被抱着让你喂奶了。


这时,其实你就知道你的宝宝已经准备好和奶瓶说再见了。




当然,这并不意味着我们可以忽视之前提到的过于依赖奶瓶的危害。


如果你家宝宝和小D一样,过了1岁还需要奶瓶,请首先保证她一日三餐吃饱吃好。


小D通过之前每个阶段的辅食喂养锻炼,现在咀嚼吞咽都没问题,大部分营养也是从三餐获得,语言发展也正常。


换句话说,奶瓶依赖对于小D来说并没有阻碍她的发育发展,更多的是心理依赖。这也是为什么小D的儿医和喂养师并没有过度担心。


除此以外,要注意以下情况:


 奶瓶里只能放奶和水,杜绝其他果汁等甜的饮料;


 不要让宝宝随时随地抱着奶瓶想喝就喝。相反,一天内安排2~3次特定的“奶瓶时间”;


 不要在临睡前给一瓶奶,这会增长蛀齿和中耳炎的风险。如果宝宝需要睡前吸吮才能安静下来准备睡觉,可以试着给白水。一开始可以放稀释过的牛奶逐步过渡;


 每次进食辅食时,在杯子里放上水或者奶,让宝宝逐步习惯。



1岁后的小D一日还需要1~2次奶瓶时间,全天喝奶400毫升,但关键的是我自己的心态变得没有那么焦虑了。


我一直是推崇科学育儿的妈妈,但这件事却让我明白,科学育儿是我们让宝宝健康成长的手段,而不是最终目的。


我们有时太过于关注这些育儿关键点,反而忘记了最初的目的。


最终,我们希望的是宝宝可以健康快乐地成长,而不是达到育儿书上那些时间点,不是吗?


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