提到“诺如病毒”,想必大家并不陌生——如果有学校、幼儿园爆发群体性呕吐、腹泻的事件见诸报端,罪魁祸首往往就是它。今天我们就来聊聊诺如病毒感染的预防和应对。


认识诺如病毒


流行区域:全世界范围内均有流行。


爆发时间:全年均可发生,但每年10月到次年3月是暴发流行的高峰期,因此有人也称之为“冬季呕吐病”。


感染对象:主要为成人和学龄儿童。


传播途径:粪口途径。摄入少量病毒(<100病毒颗粒)就有可能发病。



发病特点:人接触诺如病毒后,通常有1-2天的潜伏期,然后突然出现又吐又拉的症状,持续2-3天后,症状又迅速消失了(真是“风一样的病毒”呀,它的“好朋友”轮状病毒就不一样了,轮状病毒肠炎通常要绵延1-2周)。


症状表现:诺如病毒感染时,往往呕吐症状会比较突出,其他病毒引起的胃肠炎通常呕吐没有这么强烈;腹泻症状通常是中等程度,1天4-8次水样便,大便中一般没有黏液和白细胞;浑身肌肉疼痛不适、头痛也很常见,还有一半的人会出现发热,但是通常病情不至于很危重。



怎样预防诺如病毒的传播?


诺如病毒很顽强,能耐受冷冻、60℃加热,以及氯或酒精消毒。所以照顾和接触过患者的人,需要用洗手液和水洗手,减少病毒传播,用酒精消毒(免洗洗手液)效果不佳。


除了粪口传播之外,含有病毒颗粒的呕吐物还可以通过飞沫在空气传播。如果诺如病毒感染的孩子在幼儿园或学校出现了呕吐,周围的孩子都有可能被传染,因此是不能上学/上幼儿园的。


如果成人感染了诺如病毒,就需要休息一下,在症状消失2天之内,不能再为家人做饭和准备食物,否则有可能把病毒和食物一起送到家人的肚子里。


孩子感染了诺如病毒怎么办?


诊断:如果孩子出现了呕吐和腹泻,且持续了2-3天,就应该要怀疑诺如病毒感染,医生通常不会做实验室检查,而是通过临床表现来诊断。


治疗与预后:和一般胃肠炎的腹泻、呕吐的治疗相似,诺如病毒感染并没有特效抗病毒药,以对症治疗为主。不过大家可以稍微放宽心的一点是,它属于自限性疾病,大多数人2-3天后会痊愈(推荐阅读:《儿童腹泻如何护理》)。


家庭用药与护理:呕吐虽然让人不舒服,但这也是机体保护下段肠管的方式。诺如病毒感染导致的呕吐,一般持续时间很短,多数在24小时以内。如果孩子呕吐频繁,可以先禁食4小时,只少量喂口服补液盐,例如每5分钟给1-2茶匙(5-10ml)。如果4小时后没吐,可以把液体量加倍,8小时后没再呕吐,再逐渐恢复正常饮食。



尽量不要给孩子吃非处方药物(口服补液盐除外),因为某些药物以及喂药过程本身有可能加重呕吐。轻微的发热不需要退热,高热时可以使用对乙酰氨基酚栓,尽量不要使用布洛芬,它会让呕吐后的胃更不舒服。


设法让孩子睡几个小时,因为睡眠通常能帮助排空胃,减少呕吐。。


需要马上看医生的情况:


孩子很虚弱不能站立;

孩子不能唤醒或很难唤醒;

呕吐物有血;

呕吐绿色胆汁;

怀疑脱水(超过8小时没有尿、尿黄、口干、没有眼泪);

体温超过40。


参考资料:

1. http://www.allkids.org/Patients-Families/  -Checker#!/index/child/body

2. https://www.allkids.org/Patients-Families/Symptom-Checker

3. 诺如病毒. uptodate


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