婴幼儿出生后至满6个月前是生命1000天的第二个阶段。世界卫生组织(WHO)建议:6个月内纯母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式


我们常说,没有什么单一食物能够满足全部的营养需要,但母乳可能是唯一的例外——母乳是为婴儿“量身定制”的最佳食物, 对于6个月以下的婴儿来说,只需要母乳喂养就能够满足他们全部的营养需求。


只要给宝宝吃母乳,妈妈们就不必太过担心孩子无法获得充足的营养。但也有隐秘的角落易被新手妈妈们忽略:


1、不同地区饮食习惯略有不同,广东历来有喝汤的传统,坐月子发奶更是汤不离口,这就导致了脂肪含量偏高,同时忽视了青菜、杂粮等摄入,这些导致母乳矿物质、维生素、纤维素、微量元素等非脂乳固体偏低。


2、妈妈在孕期存在缺铁、或反复出血的情况,或孕期和哺乳期长期素食,宝宝可能存在缺铁风险。


3、在孕期和哺乳期摄入的DHA不足,纯母乳的孩子可能存在缺少DHA的风险。


4、还有一种情况是宝妈母乳成分正常,但宝宝消化系统出现问题,也有可能造成宝宝不能正常吸收各种营养物质


0-6月龄是宝宝一生中成长最快的阶段,也是大脑和骨骼发育的最关键时期,了解和满足宝宝生长发育需要的重要性不言而喻,那么怎么判断母乳宝宝是否营养不良,又该如何给宝宝补充营养呢?


针对新手妈妈的口粮焦虑,小豆苗特别上线了免费营养测评,只需5-10分钟,就能科学评估宝宝的营养状况,找到可能的风险,并获得针对性的建议。





什么是营养测评?


简单来说,就是一套线上的营养问卷,你只需完成十几道选择题,即可得到一份孩子专属的营养测评报告。


为什么要做营养测评?


在临床上,儿童营养科医生往往是先通过详细的询问,了解孩子或母乳妈妈的饮食情况,来判断孩子是否存在营养不足的风险,再结合身高、体重或其他体征等评估,最后认为有必要,才会开相关的化验检查。


而有了线上营养测评,每个家长都能成为孩子的营养科医生,在家就能做初步的营养评估,省力又省心。


通过营养测评,你可以了解:


1、孩子真实的营养状况


很多家长总觉得孩子缺营养,是因为以前的生活条件差,食物短缺,形成的固有观念,再加上现在的广告轰炸造成的焦虑。其实,孩子没那么容易缺营养!


2、孩子的营养问题出在哪


如果孩子的确有缺乏营养的风险,是因为哪里没做好?奶量不足?还是肉吃得不够?只有找到问题,才能针对性地解决。


3、改善孩子营养的方法


针对孩子的营养问题,测评会给出相应的改善建议和小提醒。例如,发现孩子可能缺乏DHA,我们如何从孩子或妈妈的饮食来着手改善。


为什么推荐小豆苗营养测评?


专业科学


小豆苗团队耗时半年,基于科学的营养理论,例如:美国儿科学会相关指南、《中国居民膳食指南2016》等,同时结合了UpToDate临床顾问数据库相关综述,并邀请了100多名用户参与内测,经过小豆苗专家团多次审核后,终于打磨出这套营养测评。


简单实用


无需到医院排队挂号,也无需抽血化验,只要花上5-10分钟,按照页面指引,点一点手机,就能随时随地生成孩子的个性化营养方案。


测评涵盖了钙、铁、锌、维生素D、DHA等最关键的营养素,针对不同的月龄段的特点,给出不同的结论,并在最后推荐了相关的干货文章,最大程度地保证了实用性。


免费重复使用


随着孩子的成长,对营养的需求也在不断变化,不用担心!只要再次测评,就能针对孩子的新情况,给出新的营养方案。通常建议每半年测评1次。



其实,对于大多数健康孩子而言,只要饮食均衡就能满足营养需求。但我知道,你可能还是更倾向于抽血化验,开一堆营养补充剂,这似乎来得更快!


因为养娃真的太容易焦虑了,特别是看到别人家的孩子似乎啥都好,自己的孩子好像什么都比不上。


可是你知道吗?虽然很多营养补充剂都号称自己是纯天然的,但是这并不代表它是绝对安全的。全球每年有将近1万人,因为过量服用营养补充剂而就医。


而权威的儿科学术组织,包括美国儿科学会以及欧洲儿科学会等,都不推荐日常使用营养补充剂,均衡营养其实才是最好的营养补充方式


如果你实在不放心,请及时带孩子就医,在专业指导下科学补充。


在这之前,还是建议你试试这个免费的营养测评,可能无法立刻缓解你的焦虑,因为饮食调整需要一定的时间,但有时候“慢就是快”!