1、睡眠时间长，通常高达每天16-17小时。大多数宝宝每次吃饱后最多维持3-4个小时的清醒。所以，宝宝会存在不分昼夜的要奶吃。

2、这个时期的宝宝，由于快速眼动睡眠（REM）的时间更多，也会使得他们夜间容易醒来，这对于他们的大脑发育是必需的。

3、随着宝宝的成长，在6-8周的时候，他们的快速眼动睡眠（REM）时间缩短，更长的时间在深睡眠（非快速眼动睡眠）。

4、有些宝宝在6周的时候就可以睡整夜觉，但大部分还是要等到4-6个月的时候才能达到，而有的宝宝，可能要到蹒跚学步才可以。

1、培养他们白天玩耍，夜间睡觉的习惯。夜间喂奶时尽量保持安静，不开灯，或者使用较昏暗的灯光，喂奶或者换完尿布后，不要陪他玩耍，立刻让他睡觉。

2、白天的时候，如果一觉睡的时间超过3-4小时。特别是在傍晚的时候，提前把他叫醒，陪他玩一会儿，从而培养他白天少睡，夜间多睡的习惯。

3、记录好宝宝的睡眠时间。生娃后妈妈有点措手不及，容易忘记很多事项，其实可以运用工具帮助统计。

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快速记录宝宝睡眠时长

1、宝宝到3个月的时候，全天的睡眠总共15小时。白天需要至少两次的小睡，上午和中午，有的宝宝可能下午的时候还要再睡一觉。

2、通常4个月左右的宝宝，开始有规律的睡眠模式，大部分夜间吃奶的现象也减少了。

3、有的宝宝可能之前已经可以睡整夜觉，但现在却突然又开始醒来要奶吃，这通常只是暂时的，可能由于快速生长期，需要更多的奶，另外能够翻身等等，都可能导致夜间醒来。

1、6个月的宝宝睡眠大约14小时，他们的睡眠相对较固定，白天有两次小睡，一般在上午和下午各一次。

2、经过睡眠训练，这个时候的宝宝晚上可以睡8个小时甚至更长时间。

3、如果宝宝这个时候还不能睡这么久，也是正常的，因为也有一部分孩子在6个月的时候，夜间依然要醒来吃奶。

PS：有时候宝宝夜间醒来哭闹，并不是因为饿了，而是还没有掌握自我安慰和再次入睡的技巧。

4、6-9个月的宝宝开始学习坐和爬等新技能，包括这个时期出牙带来的不适感，都有可能导致他在夜间醒来。

1、宝宝白天的小睡时间会减少，到12个月大的时候，可能上午都不再需要小睡。晚上的睡眠时间能够达到10个小时以上，不再需要半夜起来喂奶。

2、对于单独睡的宝宝来说，会有较强的分离焦虑，因此更加抗拒上床睡觉，再加上学会了爬行、站立等技巧，导致过度兴奋，都会使夜间醒来的机会增多。

3、这个时候的孩子可能会养成吸吮手指或者不停摇晃等习惯，同时，还可能将毯子或者毛绒玩具作为自己的移情物。

1、这个时期的宝宝睡眠基本可以让妈妈松口气了，白天的小睡时间也会改变，15个月的时候，大约一半的孩子每天只需要一次小睡就够了（当然不是全部的孩子）。

2、随着宝宝长大，参与更多的游戏活动，可能导致睡眠抗拒，在入睡前找各种借口拖延时间。

1、这个时候的孩子每天睡眠时间在9-13小时，大多数依然需要白天的小睡，通常在2小时左右。

2、他们对于睡前仪式已经非常熟悉了，对于每天特定的时间也会很了解，比如更换睡衣、刷牙、听故事等，如果你打乱这种模式，他会抱怨，甚至难以入睡。

3、即便完全按照固定的睡前仪式，仍然会有些孩子拒绝入睡，比如无人陪伴就哭泣，一遍遍的强调自己不困（事实上已经非常疲惫了），要求参与家里正在进行的其他活动。

4、这个时候的孩子有时会被噩梦惊醒，他们不理解梦的意义，会害怕而且哭喊。

文章中提到的宝宝睡眠特点只是一个总体特征。学习了文中的方法，家长们还是需要根据自家宝宝进行调整~