母乳喂养是个对娘儿俩都好的事情,但本该很幸福的喂养经历,有时候却因为无知而夹杂着太多的无奈。各种“不能喂奶”、“忍忍就好”、“你奶不好”的传言充斥在母乳妈妈的身边,真的是整个人都不好了!


今天给大家辟几个最常见的谣言。



 谣言1  妈妈发烧了,不能喂奶!


常看到妈妈说自己的喂养经历,“那时候发烧了,所以不得不先停母乳……”


真相:可以喂可以喂可以喂!重要的事情说三遍!


发热是母乳妈妈经常遇到的问题,发热并不会影响母乳。当妈妈发生感染的时候,乳汁中的抗体对宝宝能起到保护作用。


有很多母乳妈妈的发热,是因为乳腺炎。乳腺炎的治疗措施包括排空乳汁、休息、输液、使用抗生素,但不用停止喂奶,反而应该更加频繁地喂奶。乳腺炎期间的哺乳不会伤害婴儿,因为母乳本身并没有被感染,乳腺炎和抗生素也不会改变母乳的成分。


 


 谣言2  喂奶觉得疼是正常的!


“每次喂奶好疼,55555”

“忍忍吧,当妈就是很辛苦的,熬过去就好了!”


真相:喂奶是幸福的事情!持续疼痛肯定哪里不对!


母乳喂养可能会带来一些轻微的疼痛,尤其是最初的磨合期,但不应该是长期疼痛、不适。正确的衔乳,不会导致任何不舒服,让妈妈和宝宝都觉得舒服才是对的喂养姿势。


衔乳的重要原则是:宝宝含住乳晕吃奶,而不是含住乳头。嘴巴要张的够大,下唇要翻转。


 谣言3  母乳妈妈要多喝汤和酒酿,还有很多东西要忌口!


“酒酿和猪蹄汤是下奶神器,每天喝上三大碗!”


真相:汤是没有营养的,酒酿产妇是不能吃的。


为了下奶,最重要的是尽早吸吮、勤吸吮,并且充分休息、保持心情愉悦。汤里没有啥营养啦,还会给自己贴一身膘,多喝水就好啦,不过这事儿说100遍估计也搞不定婆婆妈妈们……


此外,孕期或者哺乳期应该尽量避免摄入酒精。酒类用于烹饪,如果持续沸腾时间低于一小时,那么大约25-75%的酒精仍然会残余在食物中,所以酒酿也是不能吃的!这个老观念,确实转变起来很难,老妈子也知道……


母乳妈妈除了不能喝酒,限量摄入咖啡因、含汞量多的鱼类,其他并没有什么大的禁忌,哺乳期也可以做一个快乐的吃货啦!



 谣言4  来月经之后母乳有毒,没营养!


“老人说来月经了奶有毒,没营养了,是真的吗?”


真相:太扯淡了……


什么年代了,还有这样的谣言也是醉了,都别信啊,推荐母乳喂到1岁,还可以喂到2岁甚至更久,来不来例假都一样喂。


有的妈妈反应经期的乳汁分泌减少了,这是因为激素水平发生了变化,是暂时性的(还有一些妈妈的母乳的味道也会发生暂时性的改变),到经期结束后就会恢复正常,但经期母乳不会因此“没营养”,妈妈们不要放弃母乳哦。




 谣言6  生病了只能硬扛,不能吃药!


“你在喂奶呢,怎么能吃药?扛着就过去了!”


真相:难受的时候不必硬扛,有些药物可以安全使用!


对于不严重的疾病、不是必须用药的情况来说,能不用药当然最好不用。但大部分药物能进入母乳的剂量都比我们想象的要小,所以实在难受的时候不必硬抗,可以选择适当的药物。


根据哺乳期用药分级,来为妈妈们选择合适的治疗药物:一般来说L1-L3级的药物都是比较安全的,使用时不需要停止哺乳;在治疗时尽量选择L1和L2的药物(就诊时记得告知医生自己是母乳妈妈哦)。



母乳妈妈不易,母乳妈妈最大,我喂我的奶,谣言请滚粗!