近来流感肆虐，宝宝容易感冒，引起鼻塞。

宝宝鼻塞，呼吸不畅，吃奶的时候容易被呛，晚上睡觉也不好，看着着实难受。

其实，除了感冒，引起宝宝鼻塞的因素还有很多，比如空气过于干燥，鼻子过敏，鼻子里鼻屎或鼻痂过多，宝宝出牙时牙龈肿胀堵住了鼻孔，或者腺样体肥大，都有可能引起宝宝鼻塞。 

当宝宝鼻塞难受时，妈妈可以做些什么帮助宝宝缓解呢？豆苗妈来放招。

保持湿润

>> 垫高宝宝头部，用温热的毛巾给宝宝敷一敷鼻根。重复几次，鼻塞物被软化后，再帮宝宝擦掉，可以让宝宝鼻子畅通起来。

>> 最让宝宝感到舒服的室内湿度是60%，妈妈可以在房间里使用加湿器，将湿度调至60%，使室内湿度恒定，记得经常清洗和消毒哦。

喝葱白姜水

>> 对于已经加辅食了的宝宝，在流清鼻涕的时候，可以用5根葱白和两三片生姜，加100ml水煮开，给宝宝喝，促进出汗，能缓解宝宝流鼻涕的状况。

葱白姜水口感微辣，宝宝不大接受的话，水的比例可以稍多一些，煮淡一点。

清理鼻腔

>> 让宝宝平躺，将生理盐水滴到宝宝鼻孔里（2-3滴即可），等待一分钟左右，待鼻塞物软化，再将宝宝扶正，宝宝鼻腔的黏液会流出来，清理干净即可。

>> 还可以使用吸鼻器，将宝宝宝宝鼻塞物吸出来。吸鼻器不要放得太深，太用力，避免伤到宝宝鼻粘膜哦。

PS：可以同时使用生理盐水和吸鼻器，将鼻塞物清理出来。吸鼻器需重复使用的话，使用完之后记得清洗、晾干，防止细菌滋生。

按摩迎香穴

>> 迎香穴在宝宝鼻翼两侧，妈妈先将拇指和食指搓热，然后轻轻按摩迎香穴，促进宝宝鼻子周围血液的流通，让宝宝呼吸更加顺畅。

宝宝鼻塞一定注意保暖，妈妈看到宝宝鼻子里充满鼻屎，再难受也别用手去扣，或者像大人一样用力给宝宝擤鼻涕哦。宝宝鼻子娇嫩，操作不当容易受伤，一旦引起鼻炎，会让宝宝更加受折磨。

这些情况下，要及时带宝宝就医：