盼啊盼,终于盼到了宝宝六个月,可以添加辅食啦!

 

作为一枚吃货老母亲,这真的是值得欢呼的一刻。想想如果能培养出一款吃货宝宝,等娃长大点,母子携手,一起吃遍天涯海角,该是件多么愉快的事情啊。

 

 

然而,在给宝宝尝试各种新鲜食物的过程中,有些不那么愉快的事情发生了——宝宝食物过敏,眼舌口唇出现红肿,小脸蛋潮红、瘙痒,还拉着肚子。

 

这下可慌了老母亲,什么吃遍天涯海角都不重要了,眼下最重要的是怎么让娃不过敏。

 

 

那么问题来了:


宝宝食物过敏怎么破?在辅食添加上注意些什么可以减少过敏的发生?宝宝吃某种事物过敏,就要和它说拜拜吗?

 

今天,豆苗妈就跟妈妈们聊聊“辅食添加&辅食过敏”那些事。




宝宝食物过敏的常见信号


婴儿期是食物过敏的高发阶段,给宝宝添加新的食物,有可能会发生食物过敏反应。

 

宝宝食物过敏,常见以下信号:

 

1)出现皮肤问题

 

宝宝吃了某种新的食物后出现荨麻疹,眼睛、嘴巴、舌头出现水肿,或者面部出现潮红、瘙痒等皮肤问题,有可能是食物过敏了。比较严重的,还有可能出现湿疹以及湿疹加重的情况。

 

2)腹泻

 

排出疾病及喂养不当因素,宝宝在新添加了辅食之后出现了腹泻情况,可以考虑食物过敏。腹泻是常见的宝宝食物过敏症状。




3)打喷嚏、流鼻涕

 

宝宝食物过敏,有可能引起一些呼吸道疾病,比如流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、气喘、鼻塞等。

 

4)便秘

 

大多数情况下,宝宝发生便秘是因为饮水量或膳食纤维的摄入不足,如果排除上述原因,宝宝在添加新的辅食之后出现便秘情况,也可考虑过敏。


食物过敏引起的便秘比较少见,但还是存在,可以作为妈妈判断的一个因素。




辅食过敏了,就再也不能吃这种食物了吗?


一般来说,急性过敏会在24小时内发生,慢性过敏会在3天内发生。所以妈妈在给宝宝添加新的辅食后的3天,要仔细观察宝宝的反应。

 

当宝宝发生食物过敏,妈妈应立即停止给宝宝食用该种食物,但这并不意味着要跟它永不相见,回避该食物3-6个月之后,可以再给宝宝尝试。

 



辅食添加的正确姿势


1)刚开始给宝宝添加辅食的时候,要一样一样的添加,每次只给宝宝尝试一种新食物,等待3天确定对此不过敏后,再添加下一种。

 

2)辅食添加并没有什么特定的顺序,米粉、蔬菜、肉类、水果都可添加。


纯母乳喂养的宝宝,建议最先添加高铁米糊或者肉泥,因为它们的含铁、锌量丰富,能帮助宝宝补充身体所需的铁元素。

 



易过敏体质的宝宝,需要迟一些添加容易过敏的食物吗?


2008年,美国儿科学会发布了新的指南表示:没有令人信服的证据表明,在4~6个月后推迟引入固体食物(辅食),包括花生、鸡蛋和鱼对预防过敏有显著的保护作用。

 

2013年12月2日,加拿大儿科协会和加拿大过敏症及临床免疫学会也发表了联合声明:孩子满6个月后,不要延迟任何特定固体食物(包括高致敏性蛋白质)的添加,推迟添加花生、鱼或鸡蛋不能防止甚至可能会增加发展食物过敏的风险。

 

因此,不需要因为担心过敏而推迟某些食物的添加,过度限制反而会减少宝宝营养摄入的来源,影响宝宝生长发育。




1岁以内的宝宝,不建议这样吃


1)1岁以内的宝宝,不能吃蜂蜜,可能引起婴儿肉毒中毒。

 

2)不建议在辅食中添加糖、盐、酱油等调料

 

3)不建议将果汁作为辅食给宝宝吃。(宝宝缺水或腹泻而不愿饮水的情况除外)

 

爸爸妈妈们,你们的宝宝几个月开始添加辅食的?第一口辅食是什么呀?评论区分享一下吧~