最近,豆苗妈遇到了个甜蜜的烦恼,7个月的小豆苗突然变得爱黏妈妈。


白天由奶奶带着,可以自己玩,其他人抱抱也接受。可天一黑,就只要妈妈。


产假过后,豆苗妈要回公司上班。有时候加班晚回去了一些,小家伙发现妈妈还没回来,就开始狂哭,哭得撕心裂肺,怎么哄都哄不住,好几次都把奶奶给哭红了眼。





直到豆苗妈回家抱着,小家伙才停止哭泣,然后软趴趴地靠在妈妈怀里,抽泣的同时,还不忘给你一个微笑,看着真让人心酸。


为什么宝宝一到晚上就要找妈妈?其中的原因让豆苗妈觉得暖心又疼惜,分享给大家。


分离焦虑开始了……


宝宝原本可以自己安静地待在一个地方玩一会儿,被不认识的人抱着也会笑呵呵的,可突然某一天就变了,变得很黏人,当陌生人要抱时会躲避或者大哭。


如果你的宝宝也出现了这种情况,那么恭喜你,宝宝的分离焦虑开始了。



什么是分离焦虑?


根据美国儿科学会(AAP)的观点,分离焦虑常见于6个月至3岁的宝宝。这个阶段下,宝宝会出现一个重要的认知发展里程碑——客体永久性(Object Permanence)。他开始认识到:


物体都是独一无二的、永恒的。

他也会发现世上只有一个妈妈。


当妈妈离开他的视线时,他心里知道妈妈其实在某个地方,但没有和他在一起,而这样的矛盾会让宝宝非常不安。


然而这个月龄的宝宝时间感很不好,并不知道妈妈什么时候会回来,也不知道到底会不会回来,可妈妈不在身边这一事实带给他的不安感却是清晰的,所以才会惊慌大哭。


而这种不安的焦虑,在夜幕降临后变得更加强烈。


经历了白天一整天的快乐玩耍,夜幕降临,天色渐渐暗下,周围的一切变得相对安静了。环境变得不一样了,宝宝能敏感地察觉到,会觉得非常不适应。不安全感袭来,因此出现烦躁不安的情绪。


此时,宝宝最渴望的安慰,就是熟悉的妈妈味道,和温暖的怀抱。




曾经怀胎十月,宝宝和妈妈之间建立了一种天然的情感连接。宝宝出生之后,大部分时间都是妈妈带着长大的,喂奶、哄睡、换尿布,宝宝有需求,妈妈随时都在,渐渐地宝宝对妈妈形成了依赖感。


所以,在天黑的时候,宝宝害怕的时候,就特别需要妈妈的陪伴,需要妈妈温暖的爱和安抚。也因此,只要天一黑,宝宝就开始找妈妈啦!


宝宝分离焦虑,妈妈可以怎么做?


1)妈妈离开前,一定跟宝宝告别。


告诉宝宝妈妈要去上班了,宝宝在家乖乖吃饭、喝奶、玩耍,妈妈下班后就回来陪宝宝。然后转身,迅速离开。


切不可躲着宝宝悄悄离开,这样只会让宝宝产生一种错觉——妈妈随时都可能消失,然后一整天都处在警惕与不安中。


2)跟宝宝玩“分别”游戏


跟宝宝玩“捉迷藏”游戏,妈妈躲起来,让宝宝找到,可以让宝宝明白“妈妈现在看不见,但还是会回来”这样的概念,也能缓解宝宝的分离焦虑。


3)多多练习短暂分别


平常,妈妈可以安排一些分别的场景,把宝宝交给其他家人带,短暂消失几分钟后再回来。目的是让宝宝体验到即使妈妈不在,其他人也会保护好自己;妈妈离开之后,还会再回来。


当宝宝接受,可以逐渐拉长分别的时间,这样妈妈也可以拥有一段时间的自由,去做自己的事情啦。



妈妈们,你们的宝宝会不会黏人?评论区分享一下吧~