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1个育儿知识
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宝宝吃盐真的能长力气?
大错特错!
其实,少盐少油才是健康饮食,尤其对于体重不到成人1/5的宝宝,对盐的需求量更少。
人体内的钠接近90%来源于食盐,所以限盐也就约束了人体的钠。
钠摄入过多会导致钙营养不良。
这在宝宝生长发育期,就会影响骨骼、牙齿的发育,严重的会导致骨质疏松;
另外还会给幼小的肾脏增加了额外排泄负担。
来不及排出体外的钠,就会引起身体水肿。
长力气的效果没看见,对身体的伤害倒是不少。
作者介绍:叶艳 母乳喂养咨询顾问·母乳喂养咨询
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