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1个育儿知识

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宝宝吃盐真的能长力气？

大错特错！

其实，少盐少油才是健康饮食，尤其对于体重不到成人1/5的宝宝，对盐的需求量更少。

人体内的钠接近90%来源于食盐，所以限盐也就约束了人体的钠。

钠摄入过多会导致钙营养不良。

这在宝宝生长发育期，就会影响骨骼、牙齿的发育，严重的会导致骨质疏松；

另外还会给幼小的肾脏增加了额外排泄负担。

来不及排出体外的钠，就会引起身体水肿。

长力气的效果没看见，对身体的伤害倒是不少。

作者介绍：叶艳 母乳喂养咨询顾问·母乳喂养咨询

转载说明：本文转载自妈咪知道，线上【妈咪知道App】独家签约2000名三甲级儿科医生，为母婴用户提供线上健康咨询。