咳咳咳,每次看到孩子咳嗽,小脸涨得通红,家长都会觉得好心疼!


但是,对于普通感冒引起的咳嗽,家长没必要紧张。因为绝大多数儿童呼吸道感染性疾病都源于病毒感染,而病毒感染可以自愈,没有特效药。



如果孩子有轻微咳嗽,但是饮食、睡眠基本不受影响,精神状态良好,没必要专门用药止咳。家长通过护理即可帮孩子缓解咳嗽。


那么,当孩子有轻微咳嗽时,家长应该如何护理孩子呢?




1、食用温热流质食物,避免辛辣刺激性食物


当孩子不到6个月时,应该少量多次地喂母乳或奶粉。母乳可以帮助宝宝增强免疫力,早日战胜引发咳嗽的病毒。


当孩子超过6个月却又不满1岁时,除了喝母乳外,建议饮用温水或温热的流食如汤水。


当孩子超过1岁却又不满6岁时,可以喝蜂蜜来缓解咳嗽。


2、保持空气湿润与清洁


空气的清洁与湿润程度也会影响孩子咳嗽好转的速度。当家里空气过干、太脏或有霾时,孩子咳嗽会更加厉害。


如果室内空气不够清新,家长可以使用空气净化器来改善空气质量。


如果室内空气过于干燥,家长可以使用加湿器增加室内空气湿度,使房间湿度保持在60%左右,也可以使用湿水蒸气熏鼻子或者洗温水澡,让宝宝感觉舒服一些。




3、及时清洁鼻腔


家长往往会发现,宝宝睡觉和早起时咳嗽特别频繁,尤其是不满1岁的小月龄宝宝。


因为小月龄宝宝还不太会擤鼻涕,当他们鼻窦里的鼻涕过多,也会容易漏入呼吸道,从而引发咳嗽。


另外,夜晚鼻涕倒流到咽喉部,刺激喉咙,也会导致咳嗽加重。


家长帮助宝宝清理鼻涕,可以让鼻子恢复通气,避免它们进入呼吸道。




如何帮孩子清洁鼻腔?


如果是1岁以下的宝宝,家长可以先将宝宝的头偏向一侧,然后将无菌生理盐水迅速挤入宝宝鼻腔内,等到鼻涕或鼻屎软化后,用纸巾擦拭流出来的鼻涕和鼻屎。


如果是1到6岁的孩子,可以使用生理性海水鼻腔喷雾剂来喷鼻腔,每个鼻腔喷1到3次,每天喷3到5次。


如果是6岁以上的孩子,可以使用生理盐水直接冲洗鼻腔,去除鼻涕、病菌和各种过敏原。