娃出牙后,很多妈妈纠结的问题是:


牙膏选啥样的??无氟还是有氟??


不都说氟有毒吗?宝宝又不会吐,吃下去咋办?


首先,不管娃多大,牙膏都应该选择含氟的。


美国牙科学会(ADA)和美国儿科学会(APP)都建议,儿童从第一颗牙开始就应该使用含氟牙膏。


中国居民口腔健康指南也提到,可以给孩子使用含氟牙膏,预防乳牙龋病。


含氟牙膏中的氟化物就像牙齿战斗时的盔甲,能够帮助牙齿抵御由细菌和糖生成的酸性物质的侵蚀,可以很好的预防龋齿。


所以,孩子一定要用含氟牙膏。



宝宝刷牙,应该使用多大的含氟牙膏量呢?


对于三岁前的宝宝来说,他们口腔肌肉群发育不完善,而且对于漱口水这件事,不能很好的理解。所以,刷牙经常是连沫带水的吞下去。


所以,三岁前的儿童牙膏用量不应该超过米粒大小的含氟牙膏量。



而3-6岁的儿童已经学会了漱口,就不存在吞下牙膏的事情,故每次用量可以增加为豌豆粒大小,并在家长的监督指导下进行。(不要给孩子用成人牙膏哦)



小宝宝,刷牙时长期吞下牙膏会导致氟中毒吗?


事实上,牙膏本身的含氟量是非常少的。


我国规定的儿童含氟牙膏的含氟量在0.05%-0.11%之间,而《中国居民膳食营养素参考输入量》中提到1-3岁最高可接受的氟摄入量时0.8mg。


而我们平常给孩子使用的牙膏量是一个米粒大小,大概是0.1g,按一天刷两次牙且每次都把牙膏全部吞下去,摄入的氟也就只有0.10-0.22mg,距离0.8mg的安全值也差很多。


而0.8mg也只是一个安全值,并不是超出这个量就一定会有影响。真正可致中毒的剂量还要高出很多。


所以,用含氟牙膏是宝宝有效预防龋齿的重要手段。而且只要控制好宝宝牙膏的使用量,就不需要过于担忧氟中毒的事情。


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