「你走开,不要抱我!」


当你试图去拥抱自己哭泣的孩子的时候,孩子突然用自己的双手推开你并给你留下这句话。这时候,作为父母的你肯定会一头雾水。


到底是怎么了?为什么孩子会拒绝我的安抚?


别急,孩子这时候可能正在努力地自我安抚呢!


其实,哭泣是人类独有的、让自己最终能够得到安抚的一种表现。毕竟,哭泣起到了两个作用:


第一,哭泣会引起周围的人的注意。


这个作用自从宝宝被生下来之后就会很快地发现了。毕竟,当宝宝自己在哭泣的时候,父母通常都会很快地尝试去安抚。


正是因为存在这个作用,所以有一些父母会发现,自己的孩子如果当周围没有人的时候跌疼了,会自己站起来揉一揉、拍拍灰就好了;但是如果自己在旁边,孩子就会开始失声大哭。



所以,当孩子的哭泣是为了引起周围的人的注意的时候,其实他们是需要父母的安抚的。在这种情况下,孩子并不会拒绝父母的拥抱。


可是,哭泣还有第二个作用,就是帮助调节自己的情绪。


研究发现,当人们在哭泣的时候,身体内部会产生很多合成物,其中包括内啡肽和催产素。这两种合成物会使自己感到满足,感到良好。


同时,在哭泣的时候,人们也会对刚发生的事情进行简单的反思和总结,这会使得自己的思想变得更加的成熟。



因此,随着孩子的成长,尤其是当他们发现自己不仅是一个独立的个体,他们就会开始发展出自己的自我安抚能力。


那什么时候孩子会开始表现出这个自我安抚能力呢?其实,这个能力的时间是因孩子而异的,毕竟,这跟自己的气质、跟父母对自己的安抚需求反应的快慢、跟是否有兄弟姐妹的榜样、跟有没有机会去锻炼等因素有关。



而当孩子表现出这种能力的时候,通常会拒绝其他人的安抚。这时候,强行地抱住孩子只会让孩子更加地气愤。


那在这种情况,我该怎么做呢?


很多父母被拒绝后都会觉得难过,有一些父母被拒绝后还会生气,这都是很正常的。不过,我们要尽量避免因此失去自己的理智,更不能因此跟孩子对抗。



毕竟,孩子虽然这样说,其实他们仍然需要父母的陪伴。如果这时候父母走开了,不仅不能够帮助孩子调节自己的情绪,孩子还会失去自己的「安全港」,所以孩子反而会更加地奔溃。


所以,在这种情况下,父母正确的展开方式是先调节好自己的情绪,深深地吸上一口气,冷静下来。


自己的情绪调节好之后,父母就应该跟孩子建立联结。这意味着,父母应该尊重并满足孩子合理的需求,放开孩子并在得到孩子的允许之前不要再次地尝试拥抱,同时允许并接纳孩子的哭泣。


当然,在这里如果孩子提出父母认为不合理的需求,比方说,孩子坚持要父母购买父母觉得不合适的东西的时候,父母并不需要满足孩子的这些需求,父母此时只需要认可孩子的想法和情绪。



如果孩子要求你走开,你可以往后退几步,然后问孩子「这么远可以了吗?」。孩子可能还会说「再远一点」,这时候重复这个步骤直到孩子觉得合适为止。


有时候,这样做会打断孩子的哭泣。这时候,孩子要么会立马调节好自己的情绪,要么会继续哭泣,这都没关系,父母只需要待在那里陪伴着孩子。


父母的这种做法,不仅能够给予孩子足够的舒适空间,还能让孩子知道父母其实会一直陪伴着他的。孩子虽然可能仍然在哭泣,但是其实父母与孩子的联结正因为这时的尊重和接纳而得到建立。



所以最终,不论孩子是否能够成功地自我安抚,只要父母能够接纳并陪伴孩子,投到你怀里的都是一个因为感受到你的爱而满足的孩子。


总 结


无论孩子为了什么而哭,如果父母在尝试安抚的时候被拒绝,大概率就是因为孩子在尝试自我安抚了。


所以,父母不要因此感到难过或生气。父母可以允许孩子通过哭的方式来发泄,尊重孩子的合理需求并陪伴孩子,以此来建立并巩固父母与孩子的联结。


最终,孩子会因为你的接纳、尊重与陪伴而得到锻炼自己的自我安抚能力的机会,继而在心智上变得更加的成熟。


- 参考文献 -

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