在线客服世界上有一种爱，叫母乳喂养。
世界上有一种辛苦，叫背奶妈妈。
为了坚持母乳喂养，给孩子准备充足的口粮，重返职场的妈妈们开始了背奶工作。
世界上有一种爱，叫母乳喂养。
世界上有一种辛苦，叫背奶妈妈。
吸奶器随身携带，背着两块砖头重的冰块来往于家与公司之间，放弃午休，赶着上班间隙，四处寻找没人的房间，吸奶，每天都在上演游击战。
谁都知道，断了母乳，妈妈会轻松很多。可是，为了孩子吃得更好更营养，这点累算什么？！
那么，吸出来的母乳，该怎么保存，才能保持最佳营养和口感？这些小技巧，背奶妈妈们值得一看。
01
母乳存储的时间
母乳存储，分常温保存、冷藏与冷冻三种。
常温保存
初乳（产后6天之内挤出的奶）
——27-32℃室温内，可保存12个小时
成熟母乳（产后6天以后挤出的奶）
——15℃室温内，可保存24小时
——19—22℃室温内，可保存10小时
——25℃室温内，可保存6小时
冷藏存储
——15℃以上的冷藏室，可保存1天
——4-15℃的冷藏室，可保存2天（若经常开关冰箱，只能保存1天）
——0—4℃的冷藏室，可保存8天
——0-4℃的冷藏室，且带有冷冻盒，可保存2周
冷冻存储
——0℃以下，经常开关，可保存3个月
——0℃以下，并不经常开门，最多可保存6个月
02
存储容器怎么选更好？
存储母乳的容器有很多种，奶瓶、集奶器或集奶袋。
最佳
专门保存母乳的集奶袋。它的密封性很好，一次性使用，安全卫生，也更适宜冷冻。
次选
玻璃或塑胶材质的奶瓶或集奶器。可以重复使用，环保实惠，更适合冷藏方式的母乳。
切忌
金属制品的容器。因为母乳中的活性因子会附着在金属上，降低母乳的养分。
03
不可不看Tips
拆封母乳保鲜袋后，请勿将手指伸入袋内，或向袋内吹气，破坏母乳袋内的无菌状态。
妈妈按照宝宝每顿的饮奶量分袋装奶，同时表上挤奶时间及奶量，方便家人使用。
冷冻过后的母乳有一股腥味，会让许多宝宝不适应。如果挤出来的奶宝宝在第二天饮用，尽量选择冷藏方式，保持良好口感。
热奶温度不宜过高，以37度最佳，最高不超过40度，才能最大限度地保持母乳中的抗体与活性物质。
冷冻过的母乳，可提前一天放置在冷藏室解冻，再加热给宝宝引用。
在母乳喂养的过程中，除了上面说到的母乳存储问题，很多妈妈还会有下面这些疑问：
宝宝已经X个月了，我现在追奶还来得及吗？
我也想亲喂，可宝宝只认奶嘴，不认乳头怎么办？
最近都不涨奶，怎么判断宝宝吃饱了没有？
母乳喂养的问题五花八门，很多妈妈留言说：缺乏系统的知识，也没有靠谱的知识来源，碰到问题，只能身边问一问、上网搜一搜，也不知道到底科不科学，遇到不靠谱的催奶师，还要被暴力“按摩”一通，简直惨绝人寰。
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