带娃做过体检的家长都知道,量身高体重是必不可少的环节。

 

量的数值正常忽略而过,可一旦偏轻偏矮了,就慌得不行:

 

“孩子居然没长个儿?怎么还瘦了?”


这个时候不妨认真看看纸上那行小字:

 

“本次体检仅代表测量当时年龄所达到的生长水平。”

 

意思是这一次两次的测量,说明不了什么。那家长要怎么判断孩子身高体重有没问题呢?

 

其实很简单,看一眼生长曲线~


生长曲线:评价宝宝长得好不好



 我们经常看到小豆苗妈妈们晒这样的图:

 

△来源于小豆苗APP用户


这些图,就是宝宝的生长曲线。


都是家长用免费工具生成的:小豆苗身高体重记录工具

其实所谓生长曲线,就是WHO的专家们为了科学评价宝宝“长得好不好”,而专门绘制的“参照图”。


他们调查了大量的健康宝宝,把健康宝宝的身高、体重、头围等数据统计起来。分别形成了“身高曲线”、“体重曲线”、“头围曲线”...


但这些曲线图怎么看呢?这些数值是什么意思?


别急,我们逐个讲清楚!

 

分位数:就是宝宝排队比一比


 

首先,我们看到生长曲线里有很多分位数。


例如3%,25%,50%,97%,宝宝的数值落在些分位数之间的都是正常的。

△来源于小豆苗APP


这些分位数是什么意思?


通俗地来解释下:

 

假设我们把100个健康的同龄宝宝放在一起,让他们从高到低排成一队。

 

如果你的宝宝排在25名,那么你的宝宝就是25%分位。

 

这就意味着,你的宝宝在这100个人中,比24个宝宝高,比75个宝宝矮。

 


不过就算宝宝排在第25名,即在25%百分位上,也不用担心。

 

曲线落在3%-97%范围内都是正常的~

 

所以...妈妈只要给宝宝测一次就好了?


当然也不是!

健不健康:还得有平缓向上的曲线



有妈妈看到宝宝一次两次的数值在50%的均线以下,担心得不得了!

 

但健不健康,还得看长期的曲线趋势!


小豆苗的A宝宝长期处于15%的这条线,小豆苗的B宝宝长期处于85%的这条线。

△来源于小豆苗案例


明显B宝宝长得要高一点。


但是两个宝宝的曲线都是平缓向上的走势,都是健康的。

 

如果因为A宝宝的身高体重在均线50%以下,就一味地让他多吃,结果喂成个胖宝宝,反而不健康!


戳图片

立即查看宝宝曲线是否正常


两种异常情况:曲线走偏了



前面我们说过,就算宝宝身高或体重排在第25名也没问题。

 

但出现这两种情况要警惕。


①长期在3%以下或97%以上


如果宝宝身高体重在3%以下,可能奶量摄入不足、辅食添加不合理、消化吸收不好、内分泌疾病等会导致宝宝生长缓慢;

 

如果宝宝身高体重在97%之上,则可能是过度喂养、性早熟等引起了宝宝过快生长。

△来源于小豆苗案例


②突然上涨或下跌


如果宝宝体重稳定在25%线上,这两个月却从从25%上涨到了75%,也需要找医生咨询了。

△来源于小豆苗案例

 

当然,有些“异常”时刻其实是正常现象。

 

比如有些宝宝3-4个月时,身高曲线变平了,其实是因为宝宝出现了厌奶期;


会走路后活动量增加,宝宝就会变“瘦”...

 

好在小豆苗的记录工具

能自动识别宝宝异常时刻


戳图片

免费监测宝宝的生长曲线


在家量身高:躺着or站着?



如何量身高,得分年龄。


①两周岁以下:躺着量


工具:软尺+两本书

方法:把宝宝的帽子袜子脱掉,平躺在桌上,头脚各方一本书,把宝宝挪开后测量两书的距离即可。

 


   ②两周岁以上:站着量


工具:身高墙贴

方法:孩子光脚站立,让后脑勺、肩胛骨、臀部、脚后跟紧贴墙面测量即可。



建议家长:每个月给宝宝做一次测量~

 

宝宝的生长曲线:小豆苗自动生成!



量完身高后,家长想要绘制宝宝的生长曲线,就需要把孩子每个月的身高记录下来,然后再图纸上描点...


这确实太麻烦了。

 

但小豆苗的身高体重记录工具,用起来就超方便!

 

只需要输入宝宝的

身高或体重或头围的任一数值

就可以自动生成对应的曲线▼

 


每天都有大量的小豆苗家长,都在用它监测宝宝的健康呢~

 

戳图片

立即生成宝宝曲线



参考文献:

  1. 1.中华人民共和国国家卫生健康委员会

  2. 2.中国营养学会官网

  3. 3.中国妇幼保健协会官网

  4. 4.《中华儿科杂志》官网

  5. 5.《中国居民膳食指南》官网

  6. 6.中国知网官网

  7. 7.美国儿科学会. 美国儿科学会育儿百科(第7版)[M] 北京科技出版社,2020

  8. 8.张思莱. 张思莱科学育儿全典[M] 中国妇女出版社,2020