1-3岁宝宝，身体和大脑在经历惊人的发展，随着运动能力的增强，他们探索世界的能力和兴趣越来越明显，社交能力也从各玩各的逐渐发展到可以遵循规则，参与合作，爸爸妈妈可以选择适合宝宝的游戏活动，有针对性的促进宝宝的成长。

1-2岁宝宝掌握的运动技能

扶着物体行走，站起蹲下；

独立行走

独立蹲下捡起玩具

向下扔球

不是很流畅的跑动

用一只脚踢球

举起小手扔球

适合1-2岁的户外亲子游戏：

游戏方法：在平整的地面上，画上两条线，或者选取一条颜色不同的路面，作为小桥，让宝宝在小桥上行走，走到小桥尽头，鼓励宝宝做跳跃动作。

可以配合儿歌：

小鸭子过桥摇呀摇

小兔子过桥蹦蹦跳

小乌龟过桥慢慢走

小马过桥快快跑

游戏目的：增强宝宝走的技能、平衡能力、跳跃能力

游戏方法：在宝宝站立的时候，将玩具放在他身体前方的地面上，当做小蘑菇，引导宝宝在行走的过程中，蹲下捡起玩具，并到达目的地，将玩具放入小筐。

游戏目的：增强宝宝行走的能力，身体平衡，双腿控制身体蹲下站起的能力，手眼协调。

游戏方法：在身体前方画一个大大的圆圈，准备5个沙包，要求爸爸妈妈和宝宝轮流玩耍，以将沙包扔进圆圈为成功，每人五次机会，看谁扔进去的最多为获胜。

游戏目的：增强宝宝身体控制能力、上肢肌肉力量、身体控制能力、增强规则意识、学会合作和轮替。

游戏方法：爸爸、妈妈和宝宝呈三角形站立开，进行轮流踢皮球，爸爸妈妈先做示范，由爸爸将球踢给妈妈，妈妈踢给宝宝，再引导宝宝踢给爸爸，这样循环进行。同时告诉宝宝，轮到妈妈了，轮到宝宝了，轮到爸爸了。

这个阶段，宝宝并不能准确的按照方向踢球，因此在方向和距离上并不做要求，而要鼓励宝宝尝试，增强互动和兴趣。

游戏目的：通过一只脚踢球，增强身体的平衡能力和控制能力，增强下肢肌肉力量，促进本体觉发育；通过轮流和配合，让宝宝了解到规则、合作和轮替的概念。

游戏方法：准备可以吹泡泡的工具，有爸爸妈妈吹出泡泡，引导宝宝伸手抓泡泡，并追逐泡泡奔跑。

游戏目的：增强身体平衡，上下肢肌肉力量，增强视觉追踪，促进本体觉发育。

2-3岁宝宝掌握的运动技能

• 熟练的爬上爬下；

• 轻松的跑起来，并不容易跌倒；

• 可以在跑的时候随时停下来捡玩具；

• 双脚跳离地面；

• 双脚交替上下楼梯；

• 可以单脚站立5秒；

• 可以自由上下楼梯不用帮助；
  

• 可以自有准确的向前踢球；

• 可以抛球并接住弹跳的球；

• 可以向前跳

适合2-3岁的户外亲子游戏

游戏方法：

模仿小动物的行走方式。

如小白兔竖起耳朵，蹦蹦跳跳的走；

小猫踮起脚尖安安静静的走；

大老虎一边“吼吼”的叫，一边威风凛凛的走；

小鸭摇摇摆摆的走；

小狗欢快的跑来跑去

……

游戏目的：增强宝宝运动能力，对动物特点的认知能力，通过模仿动物的叫声，可以增强语言发育，通过模仿爸爸妈妈，增强亲子互动。

游戏方法：

准备几张较大的硬纸，涂上绿色作为荷叶，间隔一定距离放开（如20公分），引导宝宝扮演小青蛙，沿着一路铺开的荷叶做连续的跳跃。

可以配合儿歌：小青蛙，本领大，吃害虫，保庄家，跳跳跳，呱呱呱。

游戏目的：增强下肢肌肉力量，身体平衡，连续跳跃能力，促进本体觉发育；学习认识小青蛙的特点，增强认知能力。

游戏方法：

制定一条探险路线，并在路线上设定一些场景及障碍。

第一站：划一条线作为一座小独木桥，要求宝宝沿着线行走；

第二站：画出一个圈作为池塘，要求宝宝跳进圆圈再跳出；

第三站：要求宝宝到达一颗小树，围绕小树转一圈，再继续前进；

第四站：在终点藏一个玩具，让宝宝最后寻找到玩具，并返回起点。

爸爸妈妈可以根据环境，物品，发挥想象，设置不同的游戏场景，满足宝宝跑、跳、爬、走的能力需求。

在游戏过程中，爸爸妈妈可以和宝宝一起前进，并且一边示范，一边告诉宝宝规则，如：

宝宝要沿着小桥走，不要掉下去哦；

跳进小池塘，努力向前游，快快爬上岸，加油向前冲！

游戏目的：增强宝宝运动技能，将奔跑、跳跃、爬行、身体不同方位的转变、躲避障碍等能力同时体现。增强宝宝的探索兴趣，解决困难的能力。

游戏方法：和宝宝一起观察天空中的云朵，并且引导宝宝，想象和表述出云朵的样子。如：宝宝看，那个云朵，就像一只小兔子，那是小兔子的两只长耳朵，那是小兔子的短尾巴……

游戏目的：高效的亲子交流，增强宝宝想象力，语言表达能力，理解能力，物体和环境认知能力。

游戏方法：和宝宝在花园里寻找并观察树叶，妈妈引导宝宝，观察树叶的颜色，形状，发挥天马行空的想象力，描述树叶像什么。

游戏目的：提升宝宝的探索能力、观察能力、想象力，语言表达能力，教宝宝认识颜色、形状。