在线客服说起孩子的身高，那可是每个当妈的都关心的“大事”，毕竟这对孩子太重要了！
要颜值、要气质、要自信，身高都能起到很重要的作用。
俗话说“一白遮百丑，一矮毁所有”，为了能让孩子长高，哪个家长不操心呢？
杭州一对爸妈因为12岁儿子身高只有1米48，就在家里安了一个“摸高神器”，还严格督促儿子必须每天跳600个。没想到跳了半个月后，没等来长高，孩子的膝关节却开始疼痛，最后被诊断为胫骨结节骨骺炎！
不恰当的运动，非但不会促进孩子长个，还会起到反作用，给孩子带来伤害。
如何科学安全地运动长高？
运动是影响身高重要的因素，运动的孩子比不运动的孩子身高至少要高3-4厘米。
· 运动促进身高生长
类似拉伸、跳跃、高冲击等运动方式，能促进长骨软骨细胞增殖，进而促进身高的增长
· 运动帮助提升睡眠
生长激素的分泌高峰期一般是晚上11点到凌晨1点、早上5点到7点。通过运动提升睡眠质量，有助于生长激素分泌。
· 运动刺激食欲
为促进长高，适量运动能刺激食欲，让孩子摄取更多营养，助力生长。
· 运动帮助调节情绪
经常参加体育活动能让孩子促进多巴胺的分泌，拥有一个好心情，同时能提高孩子的注意力。
孩子运动好处虽多，但对家长而言，带娃运动对比带娃学习难多了！
自己带，不专业、耗时间、费体力；报运动班，一年上万、接送累、效果难控制。
不用忙于接送，不怕刮风下雨，也不受疫情影响，天天都能规律上的运动课才是当代爹妈最需要的。
小豆苗为大家带来了《儿童长高运动训练》视频课，在家就能随时开始跟着刘西遥教练动起来。比跑步跳绳更省事，跟着练就行了。
通过科学化运动训练，帮助孩子抓住长身高的黄金期！
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这套运动课程围绕孩子长高设计，通过科学化运动训练，让孩子多长高10cm。主要有3大特色：
跨领域专家联合打造
在科学专业的基础上：由医（协和医科大学）+体（北京体育大学）+教（10000节+青少年儿童私教教练）跨领域专家联合打造。
让更多的孩子建立科学的身高管理体系，给孩子一个自信健康的未来。
▼研发团队▼
专业科学的运动体系
依据儿童体格发育规律，课程涵盖了有氧运动结合轻度力量练习。
锻炼全身各个部位为主目标，例如：上肢、下肢、躯干运动都要兼顾，专业科学的运动体系能够积极影响儿童长高。
运动长高的同时锻炼八项能力，促进中小学体育考试能力的全面发展。
视频教学陪娃运动，省爹省妈
课程通过视频教学指导，60个长高运动动作轻轻松松就能掌握；
其次课程包含了20个训练主题，将体育游戏化，调动孩子情绪，让小朋友在游戏中爱上运动。
↓孩子课程大纲↓
跟着刘教练运动完后，孩子满头大汗、小脸蛋红扑扑的，每天按时按点吃饭、吃饭再也不数饭粒了、胃口好了。
晚上睡觉再也不磨磨蹭蹭了，上床倒头就睡，早上也不赖床了，精气神明显好了很多。 每天30分钟训练，让孩子气色好，控体重、促进身高增长，还能提升八大运动能力！
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运动过后的小朋友又累又开心，养成运动习惯，是每个孩子的必修课。更何况还能帮助孩子长高呢。
宝妈宝爸孩子等什么？千万别因为自己的一时犹豫，耽误孩子的长高关键时期。
课程包含20个训练主题+60个长高运动动作，仅需99元！就能把随时随地动起来！
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