带宝宝外出吃饭的大难题,这篇帮你全搞定!

宝宝出行吃什么?这是困扰妈妈们的一个问题。外面的食物五花八门,妈妈们都凌乱了,到底什么才比较适合宝宝吃呢?攻略就此奉上!


带宝贝去餐厅点什么:


刀切&花卷类中式点心:方便也不会出错。


鸡蛋羹:提醒厨房少放一点盐。


豆腐:做得比较清淡的豆腐,很适合和粥或饭拌在一起吃。


成人面条、饺子、馄饨:让厨房少放盐,煮软烂一点,用辅食剪把它剪短或者剪碎了给宝宝吃。


南瓜&红薯&土豆:这些都是本身比较大块而且比较软的食物,用辅食剪一压就碎了,可以当主食吃。


清蒸鱼类:在鱼腹取一部分可以给宝宝吃 。


还有一些唠叨:


提前准备:辅食分装盒、焖烧壶、保温杯、辅食剪、辅食碗、宝宝餐具、防水围兜等,根据每个宝宝的用餐习惯可自行增减。


关于饮水:怕宝宝水土不服,可以把瓶装纯净水烧开后给宝宝喝。


关于营养:每个酒店的早餐和水果都比较丰富,不用担心营养不均衡的问题。旅行就几天时间,回家可以慢慢补。


带好零食:很多妈妈特别紧张孩子吃零食这件事情,其实宝宝没有这么娇气,偶尔吃一点零食问题不大,零食可是外出必备止哭神器。



今天的内容看完之后,相信你不会再为宝宝出门吃什么的事情而发愁了,快好好想一想,接下来要带宝贝去哪里玩吧。

参考文献:

  1. 1. 刁连东,翟如芳. 疫苗应用与安全问答[M] 中国医药科技出版社,2017

  2. 2.中国疾病预防控制中心

  3. 3.中华人民共和国国家卫生健康委员会

  4. 4.中华预防医学会

  5. 5.《中国疫苗和免疫》期刊官网

  6. 6.世界卫生组织(WHO)官网