宝宝总是不肯睡？建立常规的睡前程序

建立睡眠程序的关键在于每晚以相同的顺序做相同的事情。发现孩子睡前喜欢做的事情，并坚持每天做，有规律的睡前活动会给宝宝安全感。仪式性的程序包括：洗澡、更换睡衣、睡前故事、唱摇篮曲、亲子共读、亲吻、互道晚安，等等。

正确的喂奶方式，让宝宝吸收足够的营养

乳汁中含有非常丰富的营养，但如果妈妈的喂奶方式不当，可能会导致宝宝不能完全吸收乳汁中的营养，甚至影响宝宝的生长发育。

当妈后，哪一刻最无助？扎心了......

孩子，你是我的软肋，也是我的铠甲。

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夸人要夸到实处！

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拍照是记录，是时光的切片，是留念。

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掌握方法很重要

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