在日常生活中有不少妈妈反映：宝宝突然不爱吃辅食，稍微硬些的食物就吐出来。吃辅食的时候简直是受刑，哭哭啼啼的，是为什么呢？

如果我们单纯认为宝宝是在“搞事情”，那就真是误会这个小可爱了。宝宝不吃辅食的原因有很多，需要我们细心观察找出原因。

而长牙就是其中一个需要考虑的因素，所以今天就和大家聊一聊长牙期的辅食处理。

宝宝什么时候长牙？

人的一生有2副牙齿：乳牙和恒牙。

大概在宝宝出生后6个月开始萌出乳牙，接着会按照一定的顺序逐个的萌出，大概在3岁左右出齐。

因为个体的差异，大家萌出的具体时间会有些不一样，一般来说宝宝出生后一年内萌出第一颗乳牙属于正常现象。

到了6岁左右，第一恒磨牙从牙龈萌出，接着恒牙会逐渐替换掉乳牙，12岁左右乳牙全部会被恒牙替换掉。

大家可以发现长牙一直伴随着辅食添加，而长牙期的不适感会影响宝宝的进食状态。

长牙的表现

小牙齿破土而出的过程会伴随着一些不适感，例如低烧、哭闹、夜醒频繁等。我们可以通过以下的前兆表现来观察宝宝是不是快要长牙了

❶ 烦躁

你会发现这段时间宝宝可能会莫名其妙的哭闹，整天哭哭啼啼，也不知道为啥。

有些妈妈可能会突然发现原来宝宝很喜欢吃辅食的。最近也没发生其他不愉快的事情，但是在餐椅上吃一会就不耐烦，烦躁了。

❷ 口水多

这段期间有些妈妈会发现宝宝整天滴滴答答在流口水，有些可能会有出现口水疹。

❸ 夜醒频繁

因为长牙并不是只是发生在白天，夜里的不适感也会让宝宝睡眠受影响。大小姐小时候出牙期的睡眠简直就是渣到天际了，频繁夜醒求喝奶求安抚。

❹ 咬人

很多母乳妈妈都有这样的经历，宝宝开始长牙时一不小心就被咬。如果宝宝最近很喜欢咬你，就需要考虑是不是要长牙了。

❺ 低烧

很多科普文或者儿科医生对于宝宝出牙是否会导致发烧看法不一样，但是的确有一些宝宝在出牙时会有轻微的温度升高的症状，但不是真正的发烧。

如果这段时间宝宝超过38度的体温，那一般不是出牙引起的。

❻ 食欲不佳

宝宝的进食状态大不如前，出现进食量少、吃一会就哭闹、吐食物等表现。

❼ 粘人

宝宝不舒服，自然想要抱抱求安抚，所以我们会发现这期间宝宝特别粘人。

如果宝宝有以上的“长牙期症状” ，可以怀疑宝宝最近辅食状态不佳是否是因为长牙引起的。

大部分宝宝长牙时候会经历大概一周左右的出牙反应期，因此我们不要过于担心。

如何应对？

在这期间看到宝宝这么难受，家长应该如何帮助宝宝缓解这些不适呢。

心理预期

要知道这是宝宝必须经历的成长过程，家长首先不要过于担心。宝宝这时候需要我们的帮助和理解、安抚。

就像我们牙痛时候，胃口不佳一样。宝宝此时的食欲受影响是很正常的。我们不能以平常的饭量来要求他们，降低我们心中的预想。只要宝宝长牙期过了，可爱的小天使又会回到原来的状态。

但是如果这段时间我们为了达到他们多吃的目的，而采取强迫喂食，又或者妥协玩玩具、看手机之类的方式，对于后面的饮食习惯培养会造成很大的影响。

按摩

因为长牙期宝宝的不适感主要是牙龈，我们可以洗干净手，用干净的湿纱布缠住手指帮他轻轻按摩一下牙龈，每次大概5分钟左右。

冷牙胶

这时候牙床喜欢冰凉凉的感觉，我们可以准备几个牙胶放在冷藏室20分钟，然后给宝宝拿着啃咬缓解牙床的疼痛。

又或者是磨牙棒或磨牙饼干。

食物性状

就像我们成人牙疼时一样，有些宝宝这段时间并不喜欢吃需要咀嚼的食物。所以食物性质我们可以往之前一个性状提供，例如提供稠粥、软面条，甚至是混合性米糊都可以了。

有妈妈可能会担心这样会不会影响咀嚼的锻炼，这只是长牙期为了缓解宝宝的不适才进行的调整。等宝宝长牙期过了，我们恢复原来的性状就好了。

当然也有一些宝宝喜欢有嚼头的食物，觉得这样可以按摩牙龈缓解牙床不适。我们可以提供一些包子、馒头、肉饼之类的食物。

食物的温度

清爽的食物对牙龈刺激没那么大，所以我们可以把食物放凉再提供。或者提供一些冰凉食物都是可以的。

提供的方式

长牙期宝宝不喜欢被喂食也是一个常见的表现，如果宝宝实在不愿意被喂。我们多提供一些手指食物给他就可以了。如果还不会吃手指食物的宝宝，我们可以用吸管碗或者吸吸乐，将食物装进去给他们吃。

总体来说，长牙期的不适感不会一直存在或持续很久，我们只要在这段时间根据宝宝的喜好来调整就好了，小饭霸会回来的。

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