在给宝宝添加辅食的问题上,爸爸妈妈可谓煞费苦,还仍有许多新手爸妈会犯错误。


下面,小编列出了五种添加辅食时容易犯的错误,看看你中了几条?


错误的添加辅食-626.jpg

把鸡蛋当成第一辅食

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一说到给宝宝添加辅食,大多数爸妈的第一反应就是鸡蛋黄。


事实上,鸡蛋黄的营养成分并不像我们想象的那么丰富、均衡,还很容易引起宝宝过敏。


6个月以内的宝宝肠胃功能发育还不健全,此时摄入鸡蛋黄,不但不能起到补充营养的作用,反而会引起宝宝消化不良,甚至影响宝宝的发育。


如果宝宝的进食和发育情况良好,妈妈可以考虑在宝宝满8个月后,再添加鸡蛋黄,满1岁后再添加鸡蛋清。


而对于蛋黄或牛奶蛋白出现过敏的宝宝,应停止食用至少6~8个月后才能再次尝试添加。



给宝宝喂食成人食物

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不少爸爸妈妈在吃饭时,会顺手给宝宝喂一口成人的食物。但很快,就发现宝宝不喜欢吃辅食,甚至一吃就哭。归根结底,就是宝宝接受了大人食物的重口味后,对味道清淡的辅食产生了抗拒心理。


所以,一定不要让宝贝早早地受到成人食物的干饶,以免宝宝味觉过早发育,出现喂养困难。

多吃蔬菜少吃米粉

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很多爸爸妈妈觉得宝宝应该多吃蔬菜,于是在给宝宝喂食时,增加了蔬菜分量,却只喂1~2勺米粉。这样的宝宝容易体重增长缓慢,原因是辅食中产生能量的成分不足,而维生素和微量元素并不能提供能量。


宝宝饮食中最重要的是蛋白质、脂肪和碳水化合物。如果饮食中菜、蛋占的比例过多,碳水化合物摄入不足,就会导致能量不足,不利于宝宝体重增长。关注宝宝的营养均衡比单独强调宝宝多吃某种食物更重要。



用营养品代替正常食物

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一些爸爸妈妈过于重视给宝宝补钙和补充微量元素,将宝宝的成长寄希望于“蛋白粉”、“牛初乳”等营养品上,还兴起了给宝宝海淘国外“洋”维生素和微量元素补充剂的风潮。这样真的好吗?


市面上许多营养品和补充剂不仅不能确定有效成分和含量,还可能含有添加剂和防腐剂。


实际上,只要食物选择得当,宝宝发育正常,就没必要再过多地强调给宝宝喂食营养品或补充剂。


用奶、米汤、稀米粥等冲调米粉

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刚给4~6个月之间的宝宝添加营养米粉时,有些爸爸妈妈为了让孩子更喜欢米粉,会考虑用奶、米粉、稀米粥等冲调奶粉来喂食。


实际上,这种做法是不合适的。如果奶粉冲米粉的浓度太高,会增加宝宝的肠胃和代谢负担,不利于营养的吸收。如果用果汁冲调奶粉,则会导致孩子对今后咸味食物的兴趣降低。


当宝宝刚接触营养米粉时,爸比妈咪最好用温水调制。当宝宝逐渐接受后,再在米粉内加入菜泥、肉泥、蛋黄等。