在线客服“妈妈，乐乐不和我玩了……”话音未落，眼泪已像断线的珠子般滚落。
“这次比赛我只拿了第二名……”整个晚上都闷闷不乐，连最爱的冰淇淋都无法让他展开笑颜。
这些场景是否觉得熟悉？
如今，我们身边似乎越来越多地出现这样的孩子：他们聪明伶俐，却异常敏感；他们渴望成功，却难以承受失败；他们得到无数关爱，内心却依然脆弱不安。
作为家长，我们总是想把最好的给孩子，却在不经意间，用一些看似“为你好”的行为，一点点剥夺了孩子面对挫折的勇气和能力。
一起来看看，这些“好心办坏事”的瞬间，你是否也经历过？
过度保护：剥夺了孩子体验挫折的机会
“小心！别摔着！”
这句话几乎成了很多家长的口头禅。孩子刚要爬滑梯，你立刻上前扶住；孩子想自己倒水，你马上接过水壶怕他烫着；孩子和同伴稍有争执，你立即介入调解。
这些行为的背后，是我们对孩子的爱和担心。 但不知不觉中，我们向孩子传递了一个危险的信息：“这个世界很危险，你一个人应付不来”。
当孩子从未经历过跌倒的疼痛，他如何学会平衡？当孩子从未感受过争执的难过，他如何学会交往？适度的挫折不是孩子的敌人，而是帮助他们成长的必修课。
试着在孩子安全的范围内，允许他们偶尔“摔一跤”。摔疼了，他知道下次要更小心；和朋友闹别扭了，他学会如何沟通和好。这些小小的挫折，正是培养孩子心理韧性的宝贵养分。
过分赞美：架空了孩子的自我价值感
“宝贝你真棒！”“你太聪明了！”
我们习惯于用最热烈的赞美来鼓励孩子，生怕伤害他们脆弱的自尊心。然而，心理学研究发现，笼统而空洞的赞美，反而可能让孩子变得不敢接受挑战。
当一个孩子习惯了被夸“聪明”，他可能会开始回避那些不能立刻做好的事情，因为失败意味着“不再聪明”。而被具体赞美努力过程的孩子，则更愿意尝试挑战，因为他们知道，努力比天赋更值得肯定。
试试把“你真棒”换成更具体的肯定：
“你刚才一直很专注地在拼这个积木，这种坚持很棒！”
“你主动和那个孤单的小朋友分享玩具，真的很体贴。”
这样的赞美，会帮助孩子建立基于努力和品格的自我价值感，而不是依赖外界的评价。
情绪隔离：让孩子失去了认识情感的机会
“别哭了，这有什么好哭的！”
“再闹脾气，妈妈不喜欢你了！”
当孩子情绪激动时，我们常常本能地想要立刻制止这些“负面情绪”。然而，情绪本身没有对错，它就像信使，告诉我们内心正在发生什么。
如果我们总是拒绝孩子的负面情绪，就相当于在教他们：愤怒、悲伤、恐惧是不该存在的。孩子不仅学不会如何处理这些情绪，还可能因为无法达到“永远快乐”的期望而感到自卑。
下次当孩子情绪爆发时，试着换种方式：
“你看起来真的很生气，能告诉妈妈是什么让你这么不开心吗？”
“比赛输了确实很难过，要是想哭就哭一会儿吧，妈妈陪着你。”
当我们接纳并帮助孩子命名他们的情绪，他们才会逐渐学会如何与自己的情绪共处，而不是被情绪控制。
结果导向：偷走了孩子享受过程的能力
“考了多少分？”“得了第几名？”“赢了吗？”
我们的问题常常不自觉地聚焦在结果上。久而久之，孩子也会只盯着那个最终的结果，无法享受学习本身、游戏本身的乐趣。
那个因为没考第一而撕毁试卷的孩子，那个因为没当上主角而拒绝参演的孩子，他们的痛苦不仅来自于失败本身，更来自于“只有结果最重要”的认知。
让我们更多地关注过程：
“今天学的新知识里，什么让你觉得最有趣？”
“虽然最后没有赢，但你今天在场上那个救球真是太精彩了！”
当孩子学会享受努力的过程，他们就不会因为一次失败而全盘否定自己。这种能力，将支撑他们在漫长的人生中，始终保持对生活的热情。
如何培养内心强大的孩子？
1. 允许孩子犯错
把错误视为学习的机会，而不是失败的表现。和孩子一起分析“这次哪里做得不错，哪里可以改进”，培养成长型思维。
2. 给孩子适当的责任
根据年龄分配力所能及的家务，让孩子体验“我被家庭需要”的价值感。这份价值感是自信最坚实的基石。
3. 做情绪稳定的榜样
孩子是敏锐的观察者。当你面对压力时如何管理情绪，孩子都在默默学习。你的冷静和理智，是孩子最好的情绪教养课。
4. 建立规律的生活节奏
可预测的环境会给孩子带来安全感。当孩子知道接下来会发生什么，他们会更安心地去探索世界。
5. 无条件的爱，有条件的规范
时刻让孩子感受到：“无论你表现如何，我们都爱你。但同时，我们会对你的行为设立明确的界限。”这种结合，既给予安全感，又教导责任感。
每个“玻璃心”孩子的背后，往往不是爱得太少，而是爱得不得其法。真正的爱，不是为孩子扫清一切障碍，而是给他们战胜障碍的勇气和能力；不是永远把孩子护在羽翼之下，而是教他们如何在自己的天空翱翔。
*本文撰稿人：安如
