在线客服早上送孩子上学，刚走出单元楼，孩子就开始“阿嚏阿嚏”接连打喷嚏，清鼻涕也跟着往下流；
傍晚带娃在小区散步，冷风一吹，孩子就揉着鼻子喊不舒服。
“这难道是对冷空气过敏了？”其实，这并不是传统意义上的过敏，但引发的症状却和过敏很像，而且目前已进入高发阶段！
高能预警！赶紧往下看！
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不是过敏，是鼻腔“玻璃心”在闹脾气
先给大家吃颗定心丸：孩子遇冷空气就打喷嚏、流鼻涕，大概率是“血管运动性鼻炎”在捣乱。
和花粉、尘螨这些明确的过敏原不同，冷空气是通过刺激鼻腔黏膜，让黏膜下的血管突然扩张、腺体分泌增多，从而引发类似过敏的症状。
简单说，就是孩子的鼻腔黏膜比较“玻璃心”，对温度变化太敏感，一受刺激就“闹脾气”。
典型表现：这3个特征帮你快速识别
这种“冷空气敏感”有几个很典型的表现，家长可以对照看看：
一是发作特别及时，往往出门接触冷空气几分钟内就出现症状，进温暖室内后10-20分钟就缓解；
二是症状比较单一，主要是流清水样鼻涕、阵发性打喷嚏，可能伴有鼻痒，但很少像感冒那样发烧、喉咙痛；
三是反复性强，每天早晚出门、进出空调房时都会发作，持续时间可能从秋冬一直到开春。
延伸症状：冷空气引发的咳嗽要警惕
除了鼻子不舒服，有些孩子还会出现咳嗽症状。
这是因为冷空气刺激咽喉和气管黏膜后，会触发呼吸道的防御反射。这种咳嗽通常是干咳，没有痰，在户外吹风或剧烈运动后会加重，回到温暖环境后就会减轻，和感冒引起的咳嗽很不一样。
需要特别注意的是，过敏体质的孩子更容易出现这些症状，严重时可能诱发咳嗽变异性哮喘，家长千万别掉以轻心。
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三招应对冷空气敏感，这些误区千万别踩
既然冷空气敏感这么常见，家长该怎么应对呢？小豆苗给大家准备了几个实用建议，亲测有效：
1
渐进式耐寒，拒绝“突然降温刺激”
首先是“渐进式耐寒”，别让孩子突然直面冷空气。
早上出门前，可以先打开阳台门，让孩子在门口适应5分钟，再逐步走到户外；平时给孩子穿衣服遵循“洋葱式穿搭”，方便根据环境温度增减，避免穿太多出汗后再遇冷风反而加重症状。
另外，尽量避开早晚低温时段户外活动，上午10点后、下午3点前是比较合适的时间。
2
做好鼻腔防护，保持黏膜湿润
其次要做好“鼻腔防护”，保持黏膜湿润很关键。
晚上睡前可以用生理盐水给孩子洗鼻，清洁鼻腔的同时保持黏膜湿润，增强抵抗力；出门时给年龄大的孩子戴口罩，减少冷空气直接刺激鼻腔，但要注意选择透气性好的口罩，避免影响呼吸。
家里有加湿器的可以开启，将湿度控制在40%-60%，避免空气太干燥加重鼻黏膜敏感。
3
精准区分症状，避免乱用药
最后要学会“区分症状”，别把敏感当感冒治。
如果孩子症状轻微，进温暖环境后能自行缓解，一般不需要用药；但如果症状持续超过2周，或者出现咳嗽加重、影响睡眠和进食，就需要及时就医。
医生可能会根据情况开鼻用喷剂或口服药物，缓解黏膜敏感，家长千万别自行给孩子用感冒药或抗过敏药。
还要提醒大家，有些家长觉得“多冻冻就耐冷了”，故意给孩子穿得很少，这种做法不可取。
耐寒能力需要循序渐进培养，突然受凉不仅不能改善敏感，还可能引发真正的感冒。
另外，均衡饮食、保证充足睡眠能增强孩子的免疫力，平时多吃富含维生素C的新鲜蔬果，对改善黏膜敏感也有帮助。
总的来说，冷空气敏感虽然不是真的过敏，但对孩子的生活影响不小。只要做好防护和护理，帮助孩子逐步适应温度变化，就能顺利度过这个高发期。
如果孩子症状严重或持续不缓解，一定要及时带孩子去耳鼻喉科或儿科就诊，让专业医生评估处理哦！
*本文撰稿人：心韵儿
