9 个月以后，宝宝每天需要 14 个小时的睡眠，大部分宝宝不需要傍晚小憩了，下午清醒的时间延长。妈妈有时需要根据宝宝的睡眠信号，适时提早晚上入睡的时间。
用一顿晨奶来延续睡眠，算是给予宝宝睡眠能力发展过程中的一种辅助。但需要特别警惕：这个辅助仅仅是对于清晨而言。其他时间都靠奶来延续睡眠，需要排查睡眠依赖。
每个宝宝的睡眠时间都是不一样的，有些婴儿会比同月龄的婴儿多睡或少睡 2 个小时，有些 1 岁左右或更大的宝宝会比同龄人多睡或少睡 1 个小时，这些都是正常的。
新生儿宝宝刚出生后家长会发现宝宝除了吃奶，都在睡觉，的确新生宝宝每天的睡眠时间长达16-18小时，有的可达20小时，可分成几个段，均衡的分布在几次的哺乳之间。并且每一段睡眠由均衡的快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠组成。快速眼动睡眠期的宝宝会表现...
非睡眠时段的陪伴互动，可以是集中的一小段时间，参与宝宝感兴趣的项目。在他需要照顾人的时候，及时给与回应，这样的“基础“可以改变孩子在睡眠过程中总是醒来找人的情况。
很多宝宝的夜惊症状基本固定在夜晚某个时间段，试着让孩子在这个时间段提前醒来，过会儿再入睡。改变孩子的睡眠模式，坚持一周左右，可能会减少夜惊症状。
如果没有肠绞痛或者其他生理上的原因，父母几乎不用为新生儿的睡眠伤脑筋。这时候的宝宝睡眠没有明显的规律，除了吃奶几乎都在睡觉。
很多时候家长发现，宝宝喜欢趴着睡，在趴睡时睡眠似乎更踏实、时间更长。这种现象可能是由于趴着时蜷曲的动作跟宝宝在宫内姿势相似，宝宝感觉更舒服、更有安全感。
宝宝睡眠问题
关爱宝宝睡眠
在探讨宝宝睡眠的时候，我们常说“睡眠促进睡眠，白天睡得好了，晚上自然会睡得好”。那么，怎样才算“白天睡得好”？
宝宝睡太晚，愁坏老母亲？
这篇文章告诉你答案
对付小睡渣，要靠智取。
俗话说睡得好才能长的好，为了让宝宝拥有好的睡眠，宝妈们首先就应该多了解下宝宝的睡眠特点。
调整睡眠环境，让宝宝安心入睡。
睡眠不良在婴幼儿时期十分常见，例如夜间惊醒、入睡困难、睡前哭闹、拒绝睡眠等，对婴幼儿的睡眠结构与睡眠质量造成影响。
帮助宝宝养成规律睡眠的好习惯
“趴睡”利弊分析，给宝宝最好的睡眠
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